我们生活在一个飞速发展、日新月异的时代，唯恐被这辆快速行进的时代列车所抛弃，而整日被紧张的学习、繁忙的工作所充斥、包围。我们也许已经记不清，什么时候慢下来，去等等自己的灵魂。
工作是为了生活，而生活却不只有工作。在如今快节奏的社会里，只有慢下来，你才能切实感受到生活的存在。
当你真正意义上的慢下来之后，你会发现：原来生活的真谛，并不在于外在物质的丰硕，而是内心淡定、从容地过完这一生。
01 做好选择需要慢的智慧
选择大于努力，选择不对，努力白废。
而要做出正确的选择，我们只有慢下来，好好思考其中的利弊。
现在许多大学生，毕业后面临如何择业。很多过来人，都会劝诫他们不要冲动，也不要人云亦云，而要慢下来，在冷静思考后做出自己的选择。
其实，我们的努力只是一个点，而这个点是落在上升，还是下降的曲线或曲面上，显得尤为关键。
当你选对职业跑道、行业领域后，你的努力会被成倍地放大，这就是顺势而为。正如雷军说过：“站在风口上，猪也会飞起来。”
要做好选择，须有“以慢为快”的智慧，因为你在做选择时，花费大量时间思考，远胜过你冲动选择后，为此付出代价所花的机会成本。
02 慢是养成好习惯的捷径
亚里士多德曾说：“重复的行为造就了我们。因此，卓越不是一个行为，而是一种习惯”。
习惯的力量是伟大的，好的习惯就如挖了一口井，会给你源源不断的清水。
而要养成一个好习惯，就要慢下来。
为什么这么说呢？
众所周知，要养成一个好习惯，是十分艰辛的，因为人的大脑会对改变有本能地抵触，而当你接受起步阶段的缓慢，通过点滴的努力，假以时日之后，你反而会看到不一样的风景。
斯科特.杨在《如何高效学习》一书中提到：要养成习惯，一般需要21天时间，关键是这段时间内，要专注培养一个好习惯。
《微习惯》的作者斯蒂芬.盖斯，曾过着十分不堪的生活，他的身材也完全走样。有一天，他照着镜子中的自己，决定改变。
于是，他运用微习惯的策略，每天从做一个俯卧撑开始，由于改变微小，大脑也乐于接受这一变化。两年之后，他的身材恢复往昔。
后来，他用这个策略去写作和阅读，结果写作量是原先的4倍，阅读量是原来的8倍。他因此而逆袭人生。
用一段时间只养成一个好习惯，从微习惯的策略培养这个习惯，无不教导我们要懂得慢就是快的智慧。
你在养成习惯的初期选择慢下来，看似慢了，但是要远远好过于那些急功近利的人们，渴望在短期内改变许多坏习惯，因为他们越是急于改变，越是事与愿违。
选择慢下来养成一个好习惯，能适应大脑的运行机制，也符合事物发展的规律，是一条捷径。
03 慢下来，懂得百点，不如改变一点
有些人的确阅读了许多书籍，可他们读完后，就将那些书籍束之高阁了，从不去反复体悟书中所传达的思想，也懒于思考如何将书中有用的知识，运用到平时的生活中去。
读书不是目的，改变才是。我们读书的最终目的，是为了要改变自己，如果不能做到这一点，多读书还不如不读书。所谓“懂得百点，不如改变一点”就是这个道理。
而要做到这些，就要学会慢下来，将那些书中的金句、独到的观点，深入思考、用心体悟、积极改变，这样的读书才是高效的。
周岭在《认知觉醒》中曾说：“对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半”。
懂得慢下来，将平时所见、所学，积极地用来改变自己，哪怕是微小的改变，也好过读了万卷书，却从不迈开改变自我的第一步。
阅读、学习的目的不应流于形式，而应切实改变自己，才能事半功倍，而学会慢下来，无疑是实现这一要求的桥梁。
写在最后：
作家毕淑敏说过：“你必得一个人和日月星辰对话，和江河湖海晤谈，和每一棵树握手，和每一株草耳鬓厮磨，你才会顿悟宇宙之大、生命之微、时间之贵、死亡之近。”
而要做到这些，我们唯有学会慢下来，你才能切实感受到生活的存在。只有当你慢下来之后，你才能做出正确的选择，养成一个又一个的好习惯，真正做到“懂得百点、不如改变一点”，从而看到人生曼妙的风景，见证一个不一样的自己。
切记：慢，才是生活的本质。
