生活的节奏是由自己掌握的，如何掌握好生活的节奏是一门学问。
快节奏固然可以让人于工作中提升能力，提高工作效率，但生活的节奏最好要慢一点。
生活和工作，是人活着的两种状态。如果人一直高强度地运转下去，那人将会变成一台工作机器，如此便失去了活着的意义。
快节奏地工作，慢节奏地生活，后者将会在一种缓慢的步调中孕育出智慧，为前者输送源源不断的能量。保持好这一快一慢的节奏，人生便会张弛有度，幸福安康。
慢节奏的表现形式是多样的，它关乎生活，关乎艺术，关乎美，体现在许许多多的细节之中，需要用心去揣摩和打磨。
追求一种慢节奏，你可以在闲暇之时为自己泡一杯茶，捧着书本在窗前静读；也可以关掉一切电子设备，让自己于安静之中一个人收拾收拾自己的居处，看着它由混乱到妥帖，由妥帖到美好，那时会从心底深处生出丝丝自豪，从而感慨幸福的获得竟如斯简单。
慢跟静分不开，而静能生慧。
生活是一本无字的书，需要从静中去悟。慢下来，用心去感悟，你会发现，从前模糊不清的东西变得清晰而具体，一旦你看到了这些清晰的东西，你的头脑也会清明起来，智慧便由此而生了。
先贤常说，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。倘若我们本身便从生活中体悟到了真理，那实践起来会比书上学来的更快。
人是一种逐利的动物，道理明白了却不去实行，那可能是还没有明白透，还没有尝到甜头。
曾国藩被称为中国儒家最后的圣人，他的日课中便包括了燃香静坐。这是一段独属于自己的时间，没有公务，没有书本，只有自己跟无尽的虚空为伴。静坐之时，人会不由自主地想许多事，静坐让人面对问题，因为它会告诉你真相，而忙碌会遮掩真相，甚至让你通过忙碌去逃避真相。
这种事，聪明人不该去做。
人的习惯其实并不难改变，只要从小事做起，从当下做起就能改正。
很多人心态太过急功近利，想要培养一个好习惯，恨不能今天说要如何如何，明天便完全脱胎换骨，一蜕变不成，立刻便甩手不干了，这种态度是不成的。
人的一生很长，足够去完成很多事，既然你不去改变自己会去玩手机，那还不如去做些小事改变自己，玩手机说白了也是一种逃避，以短暂的快乐牺牲长远的快乐，以已知的快乐去牺牲未知的快乐，很不划算。
静下来，慢下来，这些道理都会很容易懂得。当没有任何东西遮挡人的视线，人去直面生活的一地鸡毛时，其实会发现这些鸡毛未尝不可爱。你完全可以像一个运筹帷幄的谋士那样，用从容的态度去规划它们，分配好时间去处置它们，而不是被它们搞得焦头烂额，从而对生活越发不耐。
保持生活的慢节奏，给自己一段独处的时间，这是对自己的一种优待和善待，在寂静的过程中，生活会赋予你的心灵以能量，让它在默然里悄然开出花来，让你发现自己，让你懂得生活，让你对生活更有全方位的把握感，这样的生活，不正是我们想要的吗？
