。一家人难免有摩擦和碰撞，夫妻之间到了四十岁以后，子女也大了，沟通也就难免有些这样那样的不顺畅，或冷战或报怨或吵架…,
那么如何才能沟通更通畅、家庭更和睦呢？我看了巜非暴力沟通》才似乎有点明白。非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式，我们不再条件反射地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。一方面是我们即要诚实、清晰地表达自己，另一方面又要尊重与倾听他人。这样在每一次互动中我们都能聆听自己与他人心灵深处的呼声。同时还促使我们从这两个层面去仔细观察，发现正影响我们的事件，并提出明确的请求。通过强调倾听—倾听自己及他人，非暴力沟通培育彼此的尊重、关注与爱，使人乐于互助。
非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求，它鼓励倾听，培育倾听与爱，使我们情谊相通乐于互助，这也是家庭和睦的源泉。
