1.你有多自律，就有多自由。
2.我终极的梦想是什么。
3.一切都在改变，不要害怕改变，尝试改变，一切都可以成为我们要的样子。
4.我们本自富足，觉知富足的感受，不要被恐惧和担心毁掉美好的生活，我们是宇宙完美的孩子，奇迹美好会轻而易举的发生。
5. 所有的发生都是来祝福我们的，觉知这种美好，不要试图控制，交出控制权，随顺，顺其自然。
6.世界和生活的样子就是我们心的样子，是我们的嘴巴说的，我们的心描绘的样子，我们是一切的导演，一切是梦，不要执着，尽情做梦，尽情玩耍。
7.成功的路上并不拥挤，敢于追求
8.如何过一天，就是如何过一生。
9.不随意评判，所有的评判都是错的。
10.要事优先，迟迟不肯开始的要事，一定是技能的短板，烂开始，好结果。
12.我今天早起了吗？
13.我今天的三只青蛙是什么？
【早起打卡】2018.11.13
【践行人员】张丹
【今日天气】多云大风 10/2度
【昨日早睡】23:00
【今日早起】 06:05
【我的终极人生目标】
1.觉知，不惑，智慧，自在，逍遥游。
2.财富自由
3.环球旅行
4·出版自己的作品
【我5_10的梦想】
1.博士学位
2.副教授职称
3.善于投资，理财，财富自由
4.深入，终生践行时间管理
5.精通100篇美文的朗诵
6.成为喜马拉雅知名主播
7.精通英语
【年度梦想】
2.持续践行时间管理
3.瘦身20斤
5.与家人关系更亲密
6.养成运动习惯
7.学习财富课程，财富比2017翻一番
【90天三大目标】
1.坚持运动，轻断食，瘦身到60kg
2.早睡早起，过线上生活
3.筹备核心论文1篇，联系期刊
【今日青蛙】
1.阅读
2.高效能人士七个习惯
3.论文
【昨日青蛙 】
1小组值日✔
2.班会✔
3.班会发言稿✔
【昨日反思】
不随意评判
【好日子.小确幸❤.感恩3件事】
感恩老公的陪伴
【好习惯打卡】
早起✔
晨间日记✔
晨起喝水✔
运动✔
泡脚✔
亲子阅读✔
吃青蛙，吃番茄，从一个汽油桶到另外一个汽油桶，想要的一定会实现。
