针对易效能二阶5.11日学习总结与收获：
1.线上的人生（人生、生活、工作）要卓越而不失衡
2.日记是用在固定严谨的工作事情
3.清单具有弹性
软件方面：
ominfocus ：1.让我学会可以用透视去设定青蛙事件、吃番茄钟
2.ominfocus 可以设定具体位置可以用来提醒你代办事务
Siri：1.用语音去操作你的生活（苹果手表）
2.要了解到他的语音系统关键字以后更好的呼唤它。
桌游技巧：1.青蛙留下，色子丢掉，分数少丢掉，日历事件丢掉
2.搭配1张青蛙 1张休息卡 这样有精力和时间走到最终
桌游反思：1.不要直观看待事情 2.要合理安排工作与休息这样才能走的更远
以后用印象笔记写周检视、月检视、年度检视。原因：1.因为印象笔记很私密可以写很细致的事物 2.用简书可以写的广泛一些毕竟是公开的
印象笔记和简书写日记操作方法：1.首先用印象笔记写 2.复制粘贴到简书里面把比较私密隐私的删除这样发出来就没有负担了，毕竟简书是公开的。（这是张静教练教我哒）
针对易效能二阶5.12日学习总结与收获：
1.戴明循环：专注力提升是一个过程（计划-执行-检查-处理）
2.番茄初级工作法很适用于我这个菜鸟：番茄钟、铅笔、纸。还可以把番茄表格打印出来按部就班的去做。
3.标签分三类：身份标签、实物与位置标签、
4.经常不实用→丢。
5.使用频率化、常用精细化
沙盘游戏反思：1.每个物件都要精细化都要拆开看一下 2.拿出来就不要放回去 3.重要事情不要乱放要排码 4.做事取决于你的选择
印象笔记有三种搜索：标题、全文、图片
1.标题＋intitle →搜索方式
2.标题写规范→可以是病句
3.输入in（intitle ）方便搜索
4.短语：开头几个字就是搜索
5.建立文档：要以终为始建标题（企业用拼音、个人用数字、文件夹要命名）
6.微信如何导入of和印象笔记：
7.笔记本（爸爸）→笔记本组（爷爷）→笔记本内容（孙子）
针对易效能二阶5.13日学习总结与收获：
1.学会了如何用1password去管理账号和密码
2.在旅途中一定要穿带拉链的衣服
3.在旅途中不要在拿出超过一个物品（拿手机就可以了）
4.也了解到如何住豪华房子的方式和方法
5.还学会一个关于情商的道理：当别人说不行时你要说（你有什么更好的方案么？）
6.人一定会犯错 你要原谅他；人一定会成长 你要相信他
上课这三天我们189一起晨跑、一起吃饭、一起聊天、一起分享、还一起撸串多么和谐团结有爱 太喜欢我们189每位家人啦
看叶老师多么有爱（声明不是我滴宝宝）
易效能二阶32期我们4组全体成员跟叶老师的合影哦
