打开百度词条，双向情感障碍就是俗称的躁郁症，双相障碍属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。躁狂发作前往往有轻微和短暂的抑郁发作，此病比单纯的抑郁还要猛烈一些，因为不是单纯的抑郁，而是会有躁狂的现象出现，自杀率远远高于单纯的抑郁症。
这几天明星乔任梁的抑郁自杀引起了大家的关注，既痛心他的离开，又可惜了这世界还有很美好的事物他没有看到。我是一个艺术专业毕业的学生，我明白着艺术的人生其实并不是那么的艺术。承受着外界各种压力，这种压力有时候会压得人无法呼吸。这种感同身受让我辗转反侧。
一
四年前的秋天，我发现我的性格突然开始变了，不愿意去接触人，与周围人们的关系开始逐渐紧张了，自卑到了极点。因为我有家族遗传，从小就胖，而大学还进入了一个帅哥美女云集的艺术类专业，自己也幻想着有朝一日也要成为明星，渐渐的周围的整形之风影响着我，同学们对我这个壮壮的身材开始各种打击。这以后我自己拼命的减肥，一天几乎不吃饭，靠苹果白菜这样过日子，告诉父母我要去整形，几乎感觉像疯了一样，当然减肥效果非常好，这期间瘦到了我到目前为止体重的最低值，在我第一次自杀前的一个月，体重一个月之内掉了15斤，但是就这一个月我发现我整天看这个世界都是夕阳西下的感觉，对任何事情都不感兴趣，唯一感兴趣的就是每天不吃不喝的继续减肥，失眠不断加剧，于是我开始到医院换着挂医生的号开安眠药，一晚上三五片安眠药都不管用。夜幕降临内心就充满了恐惧与忧虑，晚上睡觉就像无数的虫子爬在你心上的那种痒痒的感觉，我感觉我快撑不下去了，于是我给父母发了信息，选择了割腕和吞药，索性第一次因为抢救的及时没有多大影响，而后进入了医院进行治疗，之后的这几年我这个临近退休的母亲就请长假在照顾我。也是这个病环境和氛围非常重要，我是一个性格很开朗的人，我几乎不能适应一个人的生活，周围一定要有朋友能够在一起，半年以后病情又反复了，这一次我选择了煤气自杀，只是母亲上班的地方离家里比较近，每天去上班母亲会定时回来看看我，这一次我才刚刚昏迷母亲就及时的把我送到了医院去抢救。这个病一个人患病，几乎全家人都很忙碌，因为身边得有人照顾，此后在长达一年的时间里面，我感觉我非常好，一会感觉自己充满了力量不在意别人对我的评头论足，一会看到那些周围同学都进入了比较好的平台又会自卑到想离开这个世界，每天都是在这样时而高兴时而难过的情绪中度过，第三次自杀伴随而来了，这一次我把一直照顾我的母亲赶回了老家去玩几天，告诉她我已经好了，然后自己默默的吞下了大概500片的佳乐啶，这一次当父母发现一天没联系上我的时候，我已经吞药快24小时了，送到医院，呼吸很微弱了，心肌缺血严重，抢救了几天才有了生命的迹象，医生三次下病危通知书，病例本上每一次抢救都签上了父亲的姓名，母亲在医院已经几度哭晕过去，不吃不喝靠着点滴维持，所有的亲戚都赶来了，后来听到父亲说都已经在联系殡仪馆了，那个时候的情况确实不是太好。但是也许老天冥冥之中还不想让我离开这个世界吧，居然奇迹般的让我从鬼门关走了一圈又回来了。之前医生一直给我诊断的是单纯性的抑郁，直到最后一次自杀才最终确诊是双向情感障碍，也就是俗称的躁郁症。在这以后还有半年才退休的母亲给领导说明了情况以后一直在家照顾我，找到了一个很不错的心理医生，和一些药物的治疗，加上我自己不断的调整自己，逐渐的我开始好转了。
二
三度自杀三度抢救回来了，鬼知道我这几年经历了个什么样的生活，那几年的日子是多么的难熬，周围同学朋友对我的各种打击，各种嘲笑。每天晚上那种肢体不受控制的难受，心里面那种千虫叮咬的难受劲，父母一夜之间两鬓斑白，为了防止我自杀操碎了心，那几年我的家里面充斥着各种小心，连说话都不敢太大声，更不敢提过于敏感的话题，几乎全家都快崩溃了。
还记得李开复曾经说过：在你最艰难的时候多看些人物传记，看看他们是个什么惨样，这时你心里面自然会舒坦很多。我开始抱着一颗乐观的心态积极的去面对生活，静下心来看一些书，补充一些自己所需要的知识，没事把自己的心里话通过小本子写下来，这样就有了一个可以堆放情感的地方。14年夏天我考进了一个稳定的单位，开始了新的生活。我开始不再为自己的体重和形象而担忧，因为我渐渐的开始远离了那个所谓的艺术圈，开始过着大多数人日复一日的生活。接触到新的工作，新的同事。我渐渐的放下了自己之前所受影响的事情，不那么的在意外在的东西，更多的在意着内在的东西，不停的给自己充电，不停的让自己的人格魅力通过内在散发出来。逐渐的明白那句话：“腹有诗书气自华”的道理。空有其表也是假的。内心开始变得澄明。这两年我开始了夜跑，每天晚上我都会去公园跑上那么几圈，特别喜欢那种最后还能奋力冲刺的感觉。好多人在问我，看你跑了一年多了，怎么也没见你瘦啊，哈哈，我只是淡淡的回一句，我跑步不是为了减肥。有些事情是与生俱来的，既然改变不了，我们就要积极的去适应。改变不了别人，难道我还不能改变自己的心态吗？
三
这两年生活开始逐渐的变得好了起来，现在的我喜欢没事一个人开车去郊外走走，呼吸新鲜空气，沐浴阳光，与自然接触。面对着这世界给予的一切让自己内心会更加的坚定。美国作家唐纳德.沃尔什曾经说过：“只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不用从自身以外寻求肯定，才能成为自己的主人”。你看，说得多好呀，我自己的人生自己的生活别人左右不了。人的一生本来就是一个乐曲，演奏什么完全是靠自己掌握的。走出那一段灰色的时光，我只是感觉这个世界依然还是很美好的，有时候心态放平和一些，多吃些亏也不一定是坏事，对任何事情都充满希望，这个世界就是美好的。生命如果没有了坚持，就没有了美丽的颜色与优雅的样子。其实我很感谢那一段灰色的经历，是这一段经历告诉我需要抱着怎样的心态面对这个世界。最坏的时刻，其实也是最好的转机，人生最大的意义，不在于奔赴于某一处，而是在承担每个过程。
真心的祝福还在承受心理疾病困扰的各位早些走出来，阳光那么灿烂，世界依旧美好！
