各位老师，此方里的生姜换成小黄姜效果更好，红糖是老红糖非超市的袋装红糖（东西不一样，效果完全不同），如果是每天煮新鲜的姜枣茶红糖是最后放，如果是做姜枣膏先用水化红糖。
图片发自简书App
斤红枣洗干净去核
两姜洗干净去皮切条（选用小黄姜）
[爱心]把这些食材搅碎备用（破壁机
）
[爱心]锅里放入斤红糖加点水化开放入搅好的泥，一起中小火慢慢熬，熬制水干，成膏状
[爱心]摊凉收纳到玻璃瓶
内
放冰箱，每日用干燥的勺子挖出来用开水冲
泡
喝排寒，增加身体内温度。
中国人体质大部分都是偏寒湿的，特别女性，现代人的生活习惯更是空调、冷饮、肉加冰，病了就输液……太多的错误生活习惯，让体内寒湿加重淤堵，在改变这些不良的生活饮食习惯，好好吃159的同时，配合姜枣茶提升体内温度加速身体循环，会加快排毒，身体更轻松。
