我：教练，今天太冷了，我就不去健身了哈
教练：哦，多穿点不就行了？
我：出门不知道穿啥，还是下次吧。
教练：……
爱健身的你和教练的日常是不是也是这样？约好了健身时间，却总有很多理由让你爽约，对教练，更是对自己的爽约。所有理由里，频率最高的，应该就是对于穿着的纠结了……
追求精致和生活品质的小姐姐，越来越开始注意自己的身材管理和皮肤保养，只要有时间，就会悉心打理自己的身材，毕竟随着年龄的增长，身体就开始走下坡路。如果不多加注意，就会造成皮肤暗淡无光泽、松弛下垂，身材也会不随心的走样。
健身对增强皮肤的柔韧性，出汗排毒，提升气质的重要性已经不言而喻。越来越多的人走出家门去健身，去跑步，但是往往因为出门不知道穿啥而爽约了健身教练。也因为没能坚持健身，身材的变化不明显，而越来越没有勇气走进健身房……
“
所以，重点是！
选择适合你身材的运动穿搭，
不仅能提高你坚持健身的积极性，
还会让你在看到自己的身材变化及曲线时增强自信。
很多身边健身的姑娘常说，“训练完，我直接套一件大T恤就能出门。”是这样的，没那么难！
今天就给大家推荐五款健身穿搭，时髦的运动穿搭不仅仅适合于运动健身的时候穿，平常日常穿搭同样好看。让你想要走出家门，去修炼更完美的自己。
1-百搭长款T恤
一件长款T恤，有无数种穿法，直接套进运动衣外面的Boy风，宽松随意又不失柔和，刚刚好遮到屁屁露出大长腿。
或者把T恤的角随意扎起来或者往一边系着穿，又是不一样的感觉，刚刚好露出马甲线，不仅显腿长，显精神，还不遮自己辛辛苦苦练出来的身材。
2-衬衣+长袜搭配
中长款袜子做搭配然后再搭上一件衬衣，不仅休闲，也好搭。还可以将衬衣角系起来或者放下都很好看。
如果你的腰身较长，可以挑选高腰的运动裤，提高腰线，显个子高一点，再配一双万能运动白鞋，整个人比例优良、清清爽爽。
3-运动背心+运动外套
不管是单穿还是内搭，轻盈舒适性极高的它，中性成熟的同时不乏灵性与趣味，干净利落。内搭选择更是多样，T恤、卫衣、运动背心等等都是可供选择的，一身又潮又酷的休闲穿搭look，运动风穿出不一样的范儿，青春又时尚，简约中饱含着不一样的潮流元素，或者鸭舌帽、墨镜等等都是妥妥的运动风。
4-运动卫衣+休闲裤/短裙
裤装搭配运动卫衣简洁干练，此时在脚蹬一双运动鞋或者高跟鞋，给人营造休闲舒适运动的视觉体验。
若想穿出更多的甜美柔和，则可以选择一条短裙或者半裙来与之搭配，不仅比裤装多出几分少女感，还能平衡卫衣的中性运动属性，穿出活力与甜美。
5-运动紧身裤
如果说裙子是仙气十足的小姐姐喜爱的单品，那么裤子便是更显得中性十足、帅气有为。裤子与裙子相比，更为方便，也更能搭配出多样的选择。和传统、宽松的运动长裤相比，在跑步上紧身裤确实有独到的优势。紧身裤由于完全贴身，所以在跑步中可以使你无负担感。
今日份运动穿搭分享就到这里啦，送给爱美爱健身的你哦~希望你能从中找到适合自己身材的穿搭灵感，走出家门，走进健身房，遇见更好的自己。
