“真正让人惊讶的是我们成年后有多少行为是从童年学来的。”
苍鹭化身为老师为蛤蟆讲解什么是“儿童自我状态”。
它是童年残留的遗迹搭建而成，包括小时候体验过的所有情感。
刚出生时，我们只具备几种最基本的情感，随着年龄的增长，这些情感会逐渐发展变成更微妙，更复杂的行为模式。
可以用三元色的红黄蓝来形象展示，对婴儿而言，情绪是很简单的红黄蓝三种颜色：高兴，生气，悲伤。
然而随着婴儿的成长，个人的情绪和反应会发展，越来越个人化，就好像将三原色按不同的搭配和比例混合在一起，变出各式各样微妙的色调和色差来。
比方说，婴儿为了获得食物和关注会尖叫，尽可能地多吮吸乳汁，吃饱后就心满意足地睡觉。
从出生第一天开始，这些天生的情感就开始运作了。
随着身体逐渐强壮，情感世界也会更丰富，能量也更充沛，而这个过程中参与进来的父母就变得十分重要。
苍鹭将儿童分为自然型和适应型儿童。
于婴儿而言，父母就是世界的全部，而且是一个无法逃脱的世界。
父母也是人，是人就有一定的喜怒哀乐，这不可避免地会波及婴儿。
这个世界如果是温暖舒适的春天，婴儿就能自由放心地发展自己。
而如果这个世界是寒冷的冬天，婴儿就会调整自己去应对生存的挑战。
苍鹭布置了一个“功课”，回忆童年，想想那些过往还有最初的记忆，看是否可以从中领悟些什么。
然而“功课”这个词语却让蛤蟆很排斥，因为这让他想起了有关功课的不愉快的过往。
这其实也是童年的“遗迹”。
----《蛤蟆先生去看心理医生》读书笔记三
