时代病你躺枪了吗
在信息轰炸的时代，发现自己染了不少时代病。
病 症：焦虑感，挫败感。
临床表现：觉得需要努力，需要学习，看到什么小白通过多少天的努力后来就怎样怎样的，心情就会激动，觉得好像以为自己学了就会跟文案里的人一样，变得厉害，所以在那么激动的一秒，很少去考虑自己的精力，资源，学习途径，不到几秒微信嘟嘟两下，报好了名。事实后面的结果也如老师讲的那样，学习的业务混了不少，也没有什么突破性的成长，反而把自己搞得更加疲惫焦虑。
时代病有得治不
没错，上面的描述，深深觉得自己重重躺枪好几次。但也令人发省。努力的方式不对，方向不对，就是吃力不讨好的事情。
所以，“为什么要做，能不能少做一点”
以前有多劳多得的劳作方式，付出的努力劳动越多，收获越多。
作为好学生，听进去了。以为做得越多，就能越接近自己的样子。
而古语也有云，贪多必失。做得多未必是好事。
殊不知，自己的多做，是穷人心理作怪。
多做的原因
有三种情况：资源导向，自以为是导向，表面结果导向。
发现这三种情况自己身上都有，
每天都给自己安排一些内容，还总感觉自己不学就是不努力，有些愧疚感。因为别人的故事里，是因为坚持，一点一点积累的成功，如果自己坚持，也会成功的。
所以学学学，然而到现在，没有任何卵用，还是以前的老样子。
低水平的勤奋
多做多做，其实很多时候，自己是用表面上的努力勤奋，掩盖战略上的无能。努力在表面，没有深入，没有结果预设，就像无头苍蝇，乱窜，而且更多的时候就是半途而废。对于如何有效执行并没有合理思考。
“所以真正应该做的是，停下来思考，不断用深度认知提高对事物发展的本质规律的认识……不要太关注短期收益，它将成为未来机会的代价，学会放下，不要随便做出选择，学会思考。做什么能让自己跃迁。”
具体怎么治
一.找到最重要的那件事，五个原则：
1.价值原则。
价值观，成为一种信仰，牵引。中心思想不变，再去找途径，资源
2.认知深度原则
选择要有助于认知深度的提升。
3.能力圈原则
选择的事情，要在自己的能力圈内。不要鸡蛋碰石头。选择一件事，在正确的道路上，持续做下去，未来的事情就未来再说，时间看得见。
4.边际效应原则
选择能否产生复利价值。
5.黑天鹅原则
选择的事情是否会产生黑天鹅效应
二.利用目标管理的方法提升目标达成率
永澄老师介绍了一个好用的工具：port原则
出发之前的目的是什么，要实现那几个目标，最终以怎样的成果来展现 ，而实现的过程中自己要完成哪些任务。先想清楚可行路径，避免低水平勤奋。
提升认知深度，有三个关键词：黄金思维圈 假设。决策
先问自己三个W：Why How What
三个W 分别做 假设 、决策练习。
避免冲动行为，学会理性思考
初步疗效，认知刷新
1.不要冲动选择，适合别人的不一定适合自己。而且每一种成功背后的努力你看到了没有，适合自己吗，自己能执行吗？
2.少不是偷懒，少而精，少而美。专注做好一件事，好到什么程度，是有结果来呈现的吧
3.做决定前问自己几个问题，多问一句，多走一步。提升自己的断路思维。
4.改变自己的学习方式，人事网书，最直接有效的应该是找优秀的人学习吧。自己的方式更多的事闭门造车。有限的经验，有限的认知，有限的理解。学习之后，没有反馈，没有指导。其实对于自己认知是没有多少提升的。所以找老师，抱大腿是很有必要的。像郭靖一样去找各路大侠拜师学艺。
5.不要以眼前的一点小小利益作为未来的成本代价。长目标也要有，持续努力，时间看得见。
6.价值观导向，不单单以金钱，时间为导向。能让你或得钱的方式很多，但并不一定每一种都会让你快乐，让你有动力。
