无条件接纳

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昨天听孙老师讲阴阳数学,听得真过瘾,也逐渐明白了,这个世界真的好奇妙,万事万物都是一阴一阳相辅相成,阴里一定有阳,阳里一定包着阴。

其实我们每个人的内在相对外在就是“阴”,阳的外在很容易被看到,而内在因为看不到所以被渴望看到,这是上天注定的安排。我们每个人的内在有一种深层的渴望,就是与某个人连接,完全敞开,不需要任何隐瞒和掩饰,真实地呈现本来的自己。如果那个人接受你本来的样子,你会感到安全和舒适。这就是无条件接纳,接纳的是内心深处的情感需求,而不是你的外在行为表现。让孩子懂得无论他犯了多大错误,有多么失败,父母都会无条件接纳你这个人,他们的爱永不离开。

父母对孩子的无条件接纳可以让孩子对这个世界产生信任,进而有更深层的连接,他的本能直觉是这个世界是可信任的,我在这里是安全的,所以我喜欢这个世界,我想为它做点什么。其实很简单,日复一日,年复一年,时间的魔力就会把这种感觉内化成孩子最初的“世界观”。

在无条件接纳基础上成长起来的孩子,会有安全感,表现出安静、自尊、尊重别人、真实、有价值感。而不被接纳的孩子会有恐惧,表现出折腾、停滞、自卑或自大、撒谎没有价值感。

无条件接纳真的很重要,但是人类正在慢慢丢失这个本能的连接。相比宇宙里的动物们人类好像患上了“孤独症”,通讯设备越发达,人类的“孤独感”越强烈,最先进的通讯手段也无法使人内心深处产生连接。人人都在装样子,就算是父母与孩子之间也无法展现真实的自己并彼此无条件接纳。

心的忙碌和恐惧,快节奏的生活,瞬息万变的外在世界,这些都在影响我们每个人的连接本能。是时候放下担忧和恐惧,放下匆忙和焦虑,让自己和自己先连接,找到自己的内在感觉,它是舒适的还是紧张的?它是从容的还是匆忙的?这样的连接才有可能让我们触摸到什么才是无条件接纳。

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