今天是什么日子：产后300+27天
起床：4.50 am
就寝：8.00 pm
心情：平和
任务清单
1.有氧（生理期）
2.写500字
3.阅读1小时
4.学英语
5.喝2000ml的水
6. 护肤
7.一日一蔬
8.过午不食（下午1点以后不吃）
9.带孩子一起成长(1)带孩子学英语（2）送孩子上床（3）带孩子户外运动
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.上私教课
2.带孩子户外运动
3.送孩子上床
改进：完成任务清单
习惯养成：早起洗漱，整理
周目标·完成进度
1.读两本书，完成一本。
2.体重51kg.没有完成.
