20180119 复盘第55天 安之若素
图片发自简书App
日期：2018.1.18 天气： 晴
早起： 4:00 入睡：11点左右
现在半夜会醒几次，总在2、3点，每次再睡一会，4点前之前在闹表前也会醒来，对身体的编程起了作用，起来的时候总是想着异类的小伙伴。
工作重点
进行了工作定位分析
自我提升
1、阅读了演讲书籍＋思维导图
2、萌姐的60秒
3、语言表达课程学习
健康管理
饮食：早上豆浆鸡蛋花生还有绿菜，中午米饭芹菜虾，晚上米饭油麦菜豆干
社会资本
孩子：还要在对早教行进深一步的研究，早晨和姥姥姥爷出去特别不舍得我，想让我陪着她，对我越来越依赖了。
父母：带孩子去打针，回了家里一趟
孩爸：还是要注意自己的态度语气，今天学习了说话的技巧，要用上，引起来对方的积极情绪
成功日记
晨时间利用的越来越高效
思考与感悟
1、因为情绪的原因自己有的任务没有完成，建立自己的情绪笔记，记录自己情绪不好的原因，找到问题解决问题而不是去逃避，亦或是等着情绪自动消失
2、常常还是陷入自己的自嗨模式，不愿意去动手做自己不熟悉的工作
3、学会适当的拒绝，不要为了不好意思拒绝而造成更不好的结果
