早上醒来后立即离开床，穿上晚上准备好的衣服，出门唤醒身体和大脑。
今早看到我喜欢的两个女人的视频，状态非常好，我感觉离他们并不远。
一旦我多摄取面食和淀粉类食品，尤其是早上，我就会感觉昏昏欲睡，精力不济。
最近在减脂方面稍微有点懈怠。革命尚未成功，壮士还需努力！
努力学会AI写作，这个月熟练掌握这门技术，下个月全面推进自己的自媒体工作。
晚上努力成为最后一个上床的人。让所有人都在十点前上床。给予家里每个成员支持和鼓励。
戒掉情绪。每天都从头开始。2024年的目标很清晰，每天看一遍。
晚上的复盘做起来。每周的复盘也做起来。每个月的复盘也要做起来。今年的复盘会是最特别的，因为理想照进了现实。
学会自己将场面撑起来，不受限于任何人，不受限于任何环境，自己就是一切。工作也好，生活也好。
我不要表现力求完美，做真实的自己比什么都重要。
我不需要讨好任何人。爱我所爱的人，喜欢我喜欢的人。
我可以犯错，我可以接纳自己犯错。
