作为一名资深缺爱的小孩，从以前的懵懂不知自己到底是哪里出了问题。到主动出击，积极寻找问题所在点和分析的文章案例。突然发现，世界不只我一个有这样的遭遇。曾经无数次认为自己就是最倒霉的，别人都没有我倒霉。情绪是一种寄托，坏的情绪虽然对自身不好，但是也是情绪的一种。开心地瞬间或许只能带来一时的愉悦，很难在以后再次重复。但是悲伤地瞬间却能铭记很久。也许这是为什么缺爱，但是回头看看，反而一直无法自拔。

首先是认知，缺爱并不是最差的结果，也许只是众多结果中的一种结果。

有一句话说的很好玩，“小孩子才做选择，我全要”但其实不难看出，越是像一个小孩子，或者是越没有脱离稚气，可能就会对世界做严格的划分，因为这样不需要思考，因为认知的限制，也不会做过多思考，也更有安全感，因为答案是唯一的。例如，他就是坏人，我就是好人，我就是不幸的等等的想法。所以，不说摆脱缺爱的现状，至少是改善，先要改变认知。一件事情也没有了完全意义的标准答案。其实，你会默认自己是不完美的，是不幸运的，是倒霉的，就会默认，别人多好，充满了爱，充满了幸福。但长大了，你会知道世界是复杂的，是多变的。没有一件事或者一个人会绝对的被定性。其实生活如人饮水，冷暖自知。虽然你并不能了解到别人生活的全部，但是应该明白的是。没有谁天生就会做父母，没有谁天生就能做一个合格的小孩。所以少为难点自己，也少为难点他们。缺爱就像是众多不完美中的一种，没有什么可遮遮掩掩，也不应该觉得是自己的羞耻。因为缺爱的小孩往往会用假坚强去伪装自己，因为觉得别人的家庭都有人无条件的爱自己，但是因为种种原因，自己的童年缺失了这部分。真坚强，是别人无法击垮你的内心，假坚强，是你强大的意识告诉自己必须表现坚强，但是内心已经溃不成声。

其实缺爱的小孩，一直都未曾长大。因为家庭温暖的缺失，让她/他缺少了这一课，所以步入社会，总得补回这一课，要不还是会停留在小孩的思维“世界非黑就是白”这样的人容易变得极端，会较真，会脆。有的人会把希望寄托在爱情，爱情会演化成给下一代的亲情，但是无法替代父母之情。一种注定的，一生无条件的接受你的感情。这是任何情感都无法替代的。

网络有很多文章，写缺爱的人注定婚姻不幸福，心理学无法解决的难题等等。一开始看到这些文章我也觉得很绝望，竟然没有办法却解决。但是长大就应该慢慢了解这个世界，理解这个世界，然后与这个世界和解。既然我们是世界的组成部分，存在就是合理的。既然命运给我安排了这样成长经历，不说有什么必然和道理吧，但至少不应该放在心上，应该多去想想积极面。

缺爱的小孩其实也有很多优点。虽然这并不是主张要去培养缺爱的小孩，但却也是缺爱小孩的一种重新自我认知。更加独立，更加坚强，更愿意接受挑战，更加看中家庭，更重视家庭的完整和关爱。世界上总有愿意接受挑战的人，缺爱的小孩，无疑是被命运选上的一批种子选手，这是一次磨炼。需要在一生中去寻找属于自己的答案。

所以在这里提几点建议，希望能对咱们缺爱的小孩一起共勉。

1、不要在根本上依赖任何人，但是尽量在社会相处上要有一些依赖。交一些朋友，能带来正能量的朋友，不一样的世界观价值观，也许能将“非黑即白”的你，拓宽视野，会更加从容。

2、对自己好一些。不要误解成挥霍，或者任性。按照一个正常人的理解能力，基本上是可以分清楚，什么是挥霍什么是对自己好。不需要的东西少买，或者缓一缓思考再买。吃力不讨好的事情，权衡过后，如果可以，是可以拒绝的，不要让自己的心太累。从内心认可自己，自己挺好的，哪怕不完美，但是也是一个还不错的人。不要太在意别人的想法，不要接受别人给你扣的全部帽子。哪怕自己真的是有问题，但并不代表就是个很差经的人。

3、运动。其实只要是体力活，干啥都行，收拾屋子，擦玻璃，出去跑一圈，逛街，逛公园，帮朋友搬家等等。让自己的肉体积极起来，带动自己的想法。

4、平凡认知。你要先接受，可能一辈子你都有可能无法改变根本内心缺爱的情况。现接受这一点，然后就是可以缓和，可以去发现世界另外视角的美。就像很多人其中之一，缺爱是一种活法，不缺爱是一种活法。并没有完全意义的好坏之分，都是一种经历。

最后，其实并不是特别认可其他文章中提到的，缺爱的人肯定要找到一个无条件接受你的人。如果没有时间岁月的积累化成了亲情。爱情中其实应该是平等的。而亲情并不是如此，亲情是天赋，是出生既定，只有这两个人能给你，其他人都不行，那就是爸妈。所以，还是要清晰爱情中的边界，不要硬是把所有希望寄托在上面。缺爱的小孩不是不可以谈恋爱，但是如果可以的话，还是锻炼下自己的爱自己的能力，再谈不迟。

缺爱并不是最差的结果，也许只是众多结果中的一种。