第一次写周复盘。复盘这个词还是从俊英子那听到的。她曾分享过一句话：如果你是每年一复盘，那么你的生活变化将是以年为单位；如果你是每月一复盘，那么你的变化是以月为单位；如果你是每周一复盘，那么你的变化是以每周为单位。
一、阅读方面
本周累计听书16小时，看书26小时:
1.李笑来《财富自由之路》30%
2.《尽管去做》完
3.《非暴力沟通》80%
4.《学会写作》50%
5.《学习之道》完
6.听完《原则》8小时
7.写了40页读书笔记
8.看完书列行动清单
二、健康方面
1.运动5天，5小时
2.累计跑步25km（跑步机）
3.自由倒立练习5次
4.引体向上180个
5.散步1小时
6.泡脚6天
7.正常一日三餐
三、学习技能
1.本周开始学写作
2.写完两篇阅读笔记
3.完成2020年一月复盘
4.坚持7天时间轴记录时间开销
四、休闲娱乐
1.《奇葩说》1期
2.王者荣耀4局
3.刷抖音40分钟
4.陪宝贝看《唐人街探案》5集
五、对我影响较大人物
1.李笑来:《财富自由之路》刷新了我脑中很多概念:
①注意力＞时间＞金钱，付费学习相当于用钱买时间。
②生活的根基“活在未来”
③“多维竞争”
④认识“元认知能力”
⑤不存在“坚持”和“毅力”
⑥彻底戒掉“抱怨”
2.俊英子:时间轴手帐和每周，每月复盘，还有建了一个社群，里面有很多同频的小伙伴，可以互相鼓励和互相学习。正如《刻意练习》里面提到的一点，找到一个榜样，对标学习，然后找到同频小伙伴一起学习会走得更远。
3.成甲:《好好学习》和《好好思考》两本书里很多知识点也帮助自己提高了学习能力。
六、反思
1.时间安排较满，有点疲劳，下周要进行适当调整，增加娱乐时间，劳逸结合。
2.看书偶尔被干扰，下周看书时把手机调静音。
3.本周未完成思维导图
