阅读进度:第三、四章
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感悟:
1.蛤蟆先生的朋友们精心照顾他,鼓励他振作精神。这里注意一个词,严正告知,没有用心感受对方的情绪,更没有共情。他们把蛤蟆将要面临的凄惨前景讲得明明白白,用能言善辩的獾的原话说,这些坏事都会降临,除非蛤蟆“控制好自己的情绪”。以消极的方式来劝蛤蟆,只会加深蛤蟆的抑郁程度。
2.蛤蟆来做心理咨询,刚开始他很小心翼翼,显然不想配合苍鹭,因为是朋友想让他来看医生而不是他,苍鹭慢慢引导他敞开心扉,从痛苦开始,他释放了太多的压抑情绪。最终答应配合治疗,治疗是一个漫长的过程,只有一个人愿意治疗才能自救。
3.蛤蟆的家庭造成他不敢直面选择,做出决定,没有察觉,逃避对自我的认识,自己所作所为被关注后,引起不适,感受到别人在嘲笑自己。
4.河鼠虽然救了蛤蟆,却喋喋不休,一直指责蛤蟆,蛤蟆为了感恩,不敢与河鼠争辩,只得默默承受好朋友的指责,他太在意别人的感受而忽略了自己的感受,这样的人迟早憋出病来。
5.獾把蛤蟆父亲的话当着大家的面说了出来,让蛤蟆很没有面子,蛤蟆觉得自己一文不值,至少在外人面前,那些都是蛤蟆父亲主观的评价,也是獾没有情商的表现。