一、摘抄总结（回顾）/个人体悟

1.注意力＞时间＞金钱，牢牢记住这个价值观，这是交易的操作方法。是在用低价值资产换取高价值资产。尽可能的用金钱换取时间，如果有机会用金钱换取注意力，那就更应该狠狠的捞一笔。

目前得到的课程，我认为就是用金钱换取注意力，狠狠捞它一笔，毫不犹豫。

2.对于真爱之人，花费注意力是值得的。那么实际的操作可以是“在她身上，花费足够多的时间，如果可能的话，花费足够多的钱。”

3.短信是异步通讯工具，电话是即时通讯工具。

短信不需要也没必要立即回复，更别提各种app推送等。按照我实际的情况，在工作的时间内，电话还是接吧。工作时间外的专注时间，可以暂缓（分组是个好的选择）。

4.之所以我的时间能卖出去，就是因为从总体上看花钱买时间更加划算！牢记形成脑回路。

5.凡事能用钱买来的时间就是便宜的，凡事能用时间换来的注意力持续就是有价值的。牢记形成脑回路。

二、摘抄总结（问答）/个人体悟

1.在工具上省下的钱，都会变成麻烦回来纠缠。“麻烦守恒定律”：麻烦的总量是一定的，解决麻烦只是一个分配问题，人承担一部分，工具承担一部分，人需要投入的是时间和注意力，工具需要投入的是金钱。

所以，尽可能的用金钱换取时间，更别提最珍贵的注意力。解决麻烦，将麻烦分配在更好的工具上。所以，收费的app现在成为了我喜欢的对象，因为能帮我解决很大的麻烦，而且重要的是在我能承受的消费范围内。

2.钱换来的时间创造出的价值比较问题？如果花的钱超过了自己的收入（小时成本），那么就愿意省下钱，花费时间。需要综合平衡。

老师回答：要避免不合理比较，用现在的收入水平，衡量拿钱换时间是否值得并不合理。我们应该比较的是，这段时间可能给你带来的潜在收入，以及为了节省这段时间花掉的钱。对时间进行未来标价，而不是以现在固定收入进行标价。程度需要自己把握，但前提是列出合理的比较对象。

3. 时间生不出钱的问题？拿钱买来时间，却不能创造更多的价值。

老师回答：拿钱换时间，换注意力不是根本目的，目的是为了每天有所积累，有所成长。把注意力放到能提升自己的事情上，在这件事情逼自己拿出注意力，拿出时间，进而逼自己拿钱换取时间和注意力。否则，那钱换取的时间，顶多叫换个舒服方式的浪费时间！

用钱买时间和注意力知识手段，目的是为了更有效的提升自我。不要沉迷于手段，而忘记了自己最初的目的。也就是“不忘初心”。

4.“兼职”就是一个用时间和注意力赚钱的大坑。因为“兼职”大多数是业余人士干的活，不会带来任何本专业的提升。其次“兼职”没有经受合理的市场考研，带给人的很可能是扭曲的市场体验。与其兼职，不如在真正的市场中试水！

反思自己在大学的时候做的兼职，并没有起到多大锻炼效果，送牛奶，做销售，做推广员等等。当时还觉得美滋滋的，现在看来就是蠢到家了，因为那些东西并不是真正的市场，或者说我完全没有感受到市场的存在，因为我是陷入了具体的环节之中。现在看来，如果找兼职，一定要是能磨炼和提升自己核心专业能力的，其次要是真正市场（比如创业吗？理解还不是很深刻）。

5.所谓“筛选高效的节省时间和注意力的产品”的大坑。想找到所谓的最能帮助自己节省时间和注意力的产品中纠结，货比三家，从而浪费了很多时间和注意力。其实还是没有意识到花钱买时间的本质。所以老师给出的选择策略：在经济能力承受范围内，选择最贵的。不一定每次都管用，但绝对是效率最高的。其次提醒我，一个人的理念最终反映到行为上才是真正的落实，而不是“过过嘴瘾”。

6.最可怕的事情不是“得到后失去”，而是从来就没有得到过，进而不觉得失去什么。没有体会到学习快感的人，不知道学会某项技能之后对自己生活有多大的改变，进而不觉得现在的生活有多么糟糕，通常还会振振有词：我不会也没损失什么。所以重要的是第一步，相信方法有效是没用的，自己不亲身经历一次，就没法知道另一个世界是什么样子。

    这段话我一字不改的抄下来了，老师在苦口婆心的解释了这么都困惑之后，告诉我。有这么多困惑的原因，其实就是从来没有去实践，没有亲身经历，所以没法知道另一个世界的样子。所以我也很难回答自己曾经历过的，用花钱买了时间，从而获得捡了大便宜的体会！反复的还是那句话，听懂了就去实践，有再多的疑惑，在实践中会得到我的答案。

三、后续工作

哪里有什么计划，不过是，在一切事情上都践行“注意力＞时间＞金钱”的观点。牢记“凡事能用钱买来的时间就是便宜的，凡事能用时间换来的注意力持续就是有价值的。”

1.根据现在的经济水平，制定自己的花钱模式，选定一个品牌，就别操其他的心了。

2.将自己每天关于这句话的实践都记录下来，看看自己得到了什么，在付费的世界真实的走一圈。

3.还是老话，像葛朗台珍惜金钱一样爱惜自己的注意力和时间的朋友，放在提升自己上面！

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