一周前带着满满的期待参加了BM自我管理训练营，没想到这么快就要结束了。
虽然一开始，就打算有针对性地去学习，企图从课程中找到人生的某些答案。但真正去做时，自己却总是掉链子，比如，自己想要解决的问题有哪些？我为什么要参加这个训练营？我想获得什么？我达到我的目标了吗？等等这些问题，是我在课程开始之前就应该给自己的交待，却迟迟拖到现在。
现在的总结文也是如此，如果明天不是截止日期，我估计还会拖。但一想到明天上班肯定没时间，就赶紧趁着现在写完。也确确实实体会到敏妈说的先完成，再完善这句话的意义。
其实很多道理都很简单，但是我们却往往忽视，或者干脆不相信。
而还有些问题则是我们根深蒂固，从来未去想过的。我很喜欢李笑来老师和古典老师两个人，他们都有一个共同点，就是很擅长概念、理念和方法论。后来我发现，我所钦佩的大咖们也都是如此。
为什么要强调概念的重要性？因为很多人其实对概念不清楚，以为自己是对的，或者根本不知道不理解。只是简单的两个字而已，每个人的理解还真是千差万别。我们经常听到一句话，别努力了半天发现方向错了。
其实也不必被这句话吓到。因为我们完全可能通过积累自己的价值体系，来快速晋级。所以，我想谈谈课程中学到的概念和认知。
PART1 目标管理——易仁永澄
1、什么是目标管理？
帮你更好地实现期待的体系。关键词【帮你】【更好地】【期待】。
【帮你】目标是什么呢？它的意义是什么？通过思考这两个问题，你会想明白这么几个问题。
（1）设定了目标，并不一定都能完成。牛人也是如此，不必有挫败感。
（2）目标的意义在于可以指引你，它是一个方向，知道要往哪里去，怎么去。
（3）忽略眼前的困难，让你看到远方。
【期待】即说清楚我最想要什么？其实是一种价值观的体现。如果不清楚，没关系，用“外星人法”来识别。问自己“如果有一天你预见自己会被外星人抓走，你在地球上只有60个小时，你会做什么？”
2、如何实现？
三个关键句：【特别想要】、【一步一步做】、【有效果式】
【特别想要】，这个说下反例就理解了。很多人的问题就在于不知道想要什么，只是一般想要，或者什么都想要。我自己就是典型的什么都想要，然后遇到不同的情景会对应这三个状态，仔细想想，特别想要的估计是钱吧（偷笑）。从钱的用途上讲，是旅行，然后从旅行的目的再深入去想，是自由。这样价值观就慢慢出来了。
【一步一步做】听过一句话，耐心也是一种能力。一口吃成胖子，是最常见的心态。第二个问题是规划时特别乐观，执行时悲观。我这个人好奇心强，执行能力差，还总是盲目乐观，老师一讲，一眼就看出问题所在了。第三个问题是不能根据自己的能力去判断是否能做成。第四个问题是出错了不调整，闹情绪。
既然都知道问题所在了，就可以做到了吗？
并不能，一是因为心智模式还没有修炼到这个一想明白就去做的程度，二是你还需要方法。
【有效果式】从最有能量的领域开始，做的时候超越你原有能力一点点，时长选择自己可以hold住的时长。这是比较容易的方法。永澄老师还有一个【有道理式】，这个比较难做到，先从容易的开始吧！
PART2 精力管理——萧秋水
当说到精力管理这个词时，你想到的是什么？很多听过永澄老师讲《好好学习》中关于“心理表征”这个概念的人，可能会问这个问题。如果你问我，我可能想到的是时间管理，锻炼身体，训练。但你知道秋水你老师想到的是什么吗？
课程一开始秋水老师的问题就让人难以回答。
1、你的执念是什么？有什么是你愿意拼了命去捍卫的？
这个问题之所以难以回答，是因为我们可能从来没有想过这个问题，或者即使想过也不知道答案。那怎么办呢？
将目前的答案写在纸上，每天问自己，写上3年5年。你就会知道了。之所以写下来，是因为答案飘在脑海里，你还是不清晰，写下来，有记录，看得到变化。
2、精力管理的要义
精力管理真正的要义是永远抓重点、核心。为了真正在乎的全力以赴！
如果感兴趣可以看看《精力管理》和《精要主义》这两本书。
3、如何做到抓重点、抓核心？
从两个训练开始【结构化思考】、【要事第一】
4、压力真的够大吗？
很多人觉得事情做不完是因为压力太大不想做。而事实上呢，举个极端的例子，如果你的亲人被坏人抓走，需要让你一周内学会某个技能，你会学吗？答案显而易见，选择被压力压垮或给自己增压，其实是一种选择。这样一对比，我们的问题是压力不够大。
曾经听过一个心理学实验，研究者找来了一批人，其中一些人认为压力对人有害，另一些人则认为压力对人没影响。研究者跟踪了很多年，发现一个惊人的现象：那些认为压力对人有害的人真的过早地死去或生病，而那些认为无害的人，仍然活得好好的。
这说明一个问题，压力是客观存在的，而且无时不刻都有，你无法逃避它。但你对待它的方式，对你自身的影响是不同的。所以勇敢面对，并行动才是个好办法。而且压力会催生出动力，甚至成为你的动力源。
5、照顾好你的身体
这个方法有很多。并不仅仅指运动这一种锻炼方式。比如冥想、喝茶、做饭、看电影等等，找到你喜欢的方式。我情绪差的时候喜欢听歌。
6、结果导向，注重实效
人很容易自欺欺人，而不再自欺欺人就是进步的开始。我以前是不承认自己不会运营公众号的这个事实的，因为粉丝少，还说不在意。事实上呢，花了时间去做一件事，没有任何成效，也没有想清楚目的，那做这件事就没有意义。如果想做，就要去做好。这是原则，也是方法。
PART3 学会理财——赛美
1、什么是理财？
学习、家庭、婚姻、时间、股票、基金、保险、法律等等，这些都属于理财的范畴。狭义的理财就是指股票、基金、投资、保险等，而广义的理财包括了你人生的方方面面。
比如说婚姻，离一次婚你的财产就少了一半，再离一次，又少一半，离2-3次原始资金基本就所剩无几了。
2、首先要考虑风险，不是收益。
风险问题解决了，收益自然来。风险随时都存在，只是概率问题。
【风险意识】包括人身意外，疾病，婚姻，创业，法律，借钱，投资失败，政策，税收等。
最近网上很火的一个帖子，一名通信行业的中年人遇到了被裁员，同时资金陷入困境的中年危机。有人说是他没有不断学习，升级自己的能力；有的说是因为他太贪心，想要的太多，而没有考虑到资金链的断裂；还有的人说他没有辨别能力，一味跟风买房，没有注意到政策早就变了。其实说的都对，而最重要的可能还是他没有风险意识。因为没有风险意识，所以不会想到有一天会被裁员，不会去提高自己的竞争力；因为没有风险意识，所以认为不可能发生在自己身上，盲目跟风去买了第二套房。
3、如何确立财务小目标？
（1）了解自己的收支
将年度预留的钱分摊到每个月。不是月光，却成了年光的人，就是这一步忽略了。
（2）延长挣钱的时间
一辈子都在花钱，但并不是一辈子都在挣钱。所以去想想那些被动收入吧，比如出书（睡后收入）、时间复利（用钱生钱）。
（3）小钱是不能被浪费的
我们拿到第一笔工资收入会做什么？有的人是消费，有的是存起来。但每个月都得花啊，这部分流动的钱，可以用来做什么呢？做短期理财，不要瞧不起这些小钱，想想用这些积累起来的小钱去买书，报课程，去旅行，这不是节省了很多钱吗？
（4）有效存钱
推荐书籍《为未来而存款》
4、年收益15%是省下的还是赚来的？
都不是。三个来源。
【被浪费的开销】——15%——节流
【增加的理财收入】——10%——小钱不浪费
【能力提升带来的收入】——10%——甚至更高
PART4 人脉管理——秋叶大叔
1、什么是人脉？
凡是能在当时帮助你解决问题的人，都是人脉！
听到这句话时，才明白敏妈说的"听完大叔的分享，会觉得一节课都值回了票价”的意思。是啊！这是多少人不知道的，我们通常认为有实力的人才有资格说人脉。事实上，并非如此。比如你有个朋友他本人能力并不好，但他刚好有个当医生的亲戚，而你刚好需要，这算不算人脉？
所以普通人也能建立起丰富的人脉系统。
2、人脉也要断舍离
不同阶段交往不同的人，维护频率也在变。说这句话好像显得很无情，但事实也是如此。想想我们从小玩到大的那些同学、朋友，还有多少是现在仍然在联系的？过年跟多年未联系的小学同学发信息，收到的是不是一阵尴尬？
不想和过去切断，是很正常的情绪，但你并不能阻止这种情况的发生。因为生活圈子不同了，所在的地方也不一样，思维方式等等都发生了很大变化，再去纠结，去维护，会发现很难，而且也没有很大意义。
大叔说“你来，我陪，你走，我送，从此天涯冷暖，由另一个替我问你就好”。这并不是一句敷衍的话，而是给自己一个仪式。你甚至可以给自己写一封信。
3、人脉是有场景的
在人生不同阶段，可能会遇到哪些麻烦，提前进行有关人脉的储备。从这个场景出发，你就知道要维护哪些人脉。关于场景，可以思考这么几个问题。
（1）结合现阶段，最能帮你打开人脉的技能是什么？在哪些场景下有用？
（2）在这些场景下你可能遇到什么样的人？
（3）想想你的技能如何在这些场景下吸引到他们？
4、用结构化思维管理你的人脉
初级技能是对人脉进行分类，用结构化来呈现。这样不会漏掉。中级技能是成为人脉的节点。管理那么多人脉是很累的事，如何不累，就是找到那个人脉节点，或成为那个人脉节点。终极技能是运营的生态化。将不同的人纳入一个生态链。
PART5 总结
课程是听了，事实上仍然有些还无法消化，从听到做是一个过程，后面会持续践行。除了观念的认知外，我想收获最大的还是这样一个理念：从自身出发，按你的需求去定目标。从【我有什么】到【我要什么】，从【外】的物欲到【内】的愿景，这样一个转变，深深地戳中了我！到这一步，才谈得上学习，也就是说学习才刚刚开始。
最后感谢易仁永澄老师、萧秋水老师、赛美老师、秋叶老师精彩的课程，很幸运遇到这么好的引路人！也感谢敏妈和不二的监督和提醒，以及交流营里的各位小伙伴，你们的回答也给了我很多新的启发。
给自己定一个小目标，这篇总结文只写了概念篇，后面继续完成作业，把学到的东西运用起来。
