2016年12月17-23日，参加了BM的敏捷的猫训练营，课程设置是这样的。

从敏妈的开营，到秋叶大叔的读书课，小小老师的写作课，戚泽明老师的演讲课，坤龙的运营课，以及最后一堂剽悍一只猫老师的结营。

从那次课之后，我开始读书，日更，想要成为更好的自己，并且真正的行动起来。

然而，在坚持了近两个月之后，我依旧是茫然和困惑的。我问自己我到底想要什么，我该如何提高效率，如何链接到更多的人脉，如何最终变现并且财富自由。

于是在自我管理训练营推出之后，我立刻报名了，因为这些都是我想要的内容，而这些都是长了这么大，没有人教过我们的事儿。每一天的学习都是刷认知的过程，活了快到30岁的时候，开始三观重塑。

DAY1 敏妈开营 关键词：温度

敏妈的温度，是让你一想到她，就能感受到的。敏妈说，BM以为兄弟姐妹提供优质课程的心态来打磨的。敏妈没有说参加了课程，你就会自我管理了。而是讲出了一句大实话，学完七天就成为自我管理达人的概率趋近为零，七天以后你还需要大量且持续的刻意练习，自律获得自由那天才会看起来毫不费力。我想这句话，即适用于开营，也适用于此时的总结。

关于温度，2016年之前，我一直觉得自己是缺乏感受，难于描述和表达自己的感受，难于接住别人话里传递出来的感受。也越来越觉得交流感受，是人与人之间关系发生的有效桥梁。人与人、关系到关系的交流，更多的就是感受的流动。好想做一个有温度的人 。

DAY2 易仁永澄 目标管理 关键词：价值观

有一句话叫做，方向错了，越努力越悲催。真正的目标，就是你的人生价值观，这是我最近才懂的事儿 。

之前就想在行约见永澄老师，梳理一下自己的目标。恰好自我管理训练营有这个课程，真的是想啥来啥。

听了永澄老师的目标管理课，下面这三点，是我最想审问自己和分享大家的。

1.是不是特别想要，特别特别想要？

2.是不是一步一步地做，一步一步一步一步？

3.到底是什么，影响了最终有没有达成目标？

我也曾有过小目标，但是不够想要，最后不了了之。

我也曾有过特别想要的目标，但是没有规划好每一步的行动路径，最终落空，挫败感严重。

永澄老师给出了PORT和RSQC模型，可以去关注他的微信公众号，回复字母，获得模型。

关于价值观，从小都在说人生观、世界观、价值观，坦白说，我从来没有真正的懂得什么是三观，就糊里糊涂的活了这么大，当然，也有可能我一直处于“有些人活着，但她已经死了”的状态。明确价值观，明确真正想要什么，这点简直是人生万事之始，只有这样，才能更好地活。

DAY3 萧秋水 精力管理 关键词：时间纯度

很多时候只是看起来很努力，却没有实际的收获，最多就是不无聊不空虚而已，自我安慰而已，实际效率很低下。上自习的学生肯定会有过这样的感受吧？看起来是在书桌前坐了一天，实际上效率很差，一会儿看手机，一会儿睡觉，一会儿吃零食，你们真的是来上自习的吗？工作的人也是一样。我更是这样。

在热爱生活的部分，我还是很不错的，关注搭配博主，提升穿搭的审美并且有了很多进步；做早餐晒美食，提升饮食品质和摆拍能力；生活中的各种小情趣，养花草，DIY布艺，劳逸结合看似还可以。

而时间纯度，说白了就是专心的程度有待加强。看书从天亮到天黑，写作一气呵成行云流水的畅快感，讲真不常有。看书就去看手机了，写作吭哧瘪肚生拼硬凑如便秘感，却常有。

人生就像一场马拉松 ，不同的年龄段有各自的角色要扮演，如何协调好精力的分配，在每一件事的当下专注投入，心无旁骛，快速切换，真的不容易，也真的很重要。

DAY4 赛美 财富管理 关键词：开源节流

财富自由这个词越来越火，人人都在喊我要财富自由。对于没有理财经验的小白 来说，这条路也是太漫长了，漫长到第一脚往哪里迈都不知道。

赛美老师给我上了财富的第一课。这其中最重要的就是规划预算，开源节流，还有风险控制。

时间管理的课说，你要记录时间的流向。秋水老师的精力管理课说，你要记录精力的充沛程度。财务管理更是如此，财务收支的过程，钱去哪了。碎片时间的浪费和碎片财富的浪费，一样的被忽视。

预算和计划是第一步，开源和节流是重点，先从节流入手，削减不必要的支出，尤其是因为图便宜的消费心理，开源可以从手上不留现金和储蓄卡余额开始，看似一毛一块的收入，日积月累就是一杯咖啡，一顿饭，一堂课。风险无处不在，要尽量预见和掌控，这是我听完这堂课之后一直在反思的问题，最近听说了一些身边人的故事，更是觉得不能存在侥幸心理。

DAY5 秋叶 人脉管理 关键词：交换与维护

大叔的人脉课太烧脑了，这部分实在是以前完全没有想过的，整个是认知颠覆。

我以为人脉，是有密切的关系。其实，人脉是帮你解决麻烦事的人。

我期待人脉是快速找到人帮你。其实，人脉也要“广撒网，精钓鱼”。

人脉的金字塔结构，从可关注、可连接、可被理由、可合作到可深交，是个关系层级慢慢递进的过程。学习不能一口吃个胖子，人脉也不是一下子就达到了感情交换的地步。

维护人脉，可以是感情交换、资源交换、事事交换、金钱交换、投资交换。以前一直不知道我该拿什么去与方面交换，现在忽然打开了新思路。

以前会为一段关系的中止感到惋惜。其实，不同阶段交往不同的人，不是每个人都能陪你一辈子。

以前觉得人脉是一个网，但还是一团乱麻。其实，可以通过功能结构化的方式，整理出人脉关系图。

人脉结构化的思维，除了功能结构化，还有链接中心化，让自己成为人脉的中继站，运营生态化，建立人脉生态链，爆发出可怕的能量。这些事后面要继续领悟的事儿。

DAY6 自己 反思 关键词：行动行动行动

我一直在试图综合反思这几天的课程，小结一下。

1.认知，是最底层的逻辑。上课也好，订阅也好，约见行家也是，都是刷认知的过程。

2.看见，是最基本的要求。看见我的目标，看见我的时间和精力花在哪里，看见我的财富流向哪里，看见我需要哪些人脉，如何结构化整理。

3.行动，是最唯一的方法。学了什么课不重要，花了多少钱也不重要，认知了什么其实也是然并卵，最关键的就是行动行动行动！

4.社会性，人是社会性的动物，群体动力很重要。线下学习和人脉构建，其实都是在构建和维护群体，从围观者到推动者，从参与者到组织者，也是互相影响和结伴成长的过程。

课程帮助我们刷新了认知，但是如何看见自己的样子，能不能行动起来，后面要做的是还有很多。

DAY7 宝宝妹 结营 关键词：待确定

敏妈说已经有人在挖宝宝妹了。我也是太爱这个姑娘了，私下的互动被撩的不要不要的。

期待今晚宝宝妹的结营。后面再做补充。

最后想说说感谢的话。

感谢敏妈的温度，邀请来了各位老师，聚集了五湖四海的小伙伴，从敏捷的猫到自我管理，我看到了自己的成长，谢谢您！

感谢永澄老师、秋水老师、赛美老师和秋叶大叔，谢谢你们的分享，让我不断刷新认知，不断去思考，去探索自己。

感谢宝宝妹，耐心细致的为大家服务，又甜又美，好想看看未来的你会长成什么样子。

感谢BM各位宝宝们，感谢群里的小伙伴，一周的陪伴，共同的成长，我们都有份。

最重要的是，感谢一直在成长路上的自己。

嗯，很高兴不断地认识你，简小静。