毎天总感觉自己很忙，却不知道忙了些什么
p：最近我总感觉自己特别忙，从早到晚有忙不完的事情，晚上躺在床上回顾一天的收获，却又感觉没什么，就这样一天天过去了却感觉无限婉惜
R:之所以会出现此情况是因为每天安排的项目太多啦.1.早上一大早要完成练声作业！2.接着要协助学员完成写作及点评3.还有每天的阅读时间4.晚上要看重要的直播课程5.学员的交流时间，所以一天下来感觉时间过得匆忙，而且收获不大甚至一样也没吃透，由其是声音的进步就感觉不大易产生焦虑情绪
S.针对这种情况呢！我的调整方法如下
1.早上用半个小时练习声音完成打卡，声音不是一天练成的需要坚持持续下去硬性规定每天早上半小时
2.针对学员的作业让她们先思考，抽中午时间解答，晚上九点半开始浏览点评。
3.针对不重要紧急的课程尽量不占用时间聚焦在一件事情上拿结果，每个月攻破一个难题
相信做好规划和设计一定可以高效又完美又能有所成就
