请观察图片并选择性回答下面的问题。(如果你第1次来,可以参照文章后半部分我的解读。)
这些问题没有标准答案的,你看到什么就是什么,你想到什么就是什么,凭第一感觉回答即可。思考的时候请留意你的感受和情绪,是紧张还是放松?是开心还是难过?是兴奋还是委屈?……这些觉察都是有意义的,可以联结你的潜意识。
这图上画的是什么?哪部分是用哪里的?
观察一下图上有文字吗?写的是什么?
看到这张图你有什么感受?这感受给你什么情绪?
这是个什么场景?
如果你置身于这个场景?你会在哪里?你会看到什么?你会听到什么?你会做什么事?
这场景除了你还有谁,如果还有别人,你觉得你们是什么关系,他的感受是什么?
置身这个场景给你什么感觉?情绪如何?
这个场景让你联想到哪些生命经验?
翻开今天抽到的这张图卡,我看到一个表示可以前行的交通灯和一条笔直的道路。蓝蓝的天,白白的云,葱郁的树林,畅通无阻的道路,让我感觉很舒畅,很平静,很笃定。经历了之前的磕磕碰碰,来到这一条通往目的地的唯一的道路,已经别无选择,只有笃定前行。
努力前行吧,亲爱的自己!
不知道在今天的图卡里看到了什么?想到了什么?又触发了你什么样的情绪和感受呢?欢迎在评论区和我们分享。
ᝰ感谢你的到来,我是简单,感恩写作的路上,有你相伴。