学员，你好
我是Tom教练，当你看到这篇训练科目的时候，证明你已经正式开启了实战口才练习之旅，在接下来的时光里，让我们共同努力，帮你们实现口才的蜕变的同时，也让SCW社群更加壮大。
你应该还记得我们对口才的定义——大脑对嘴的协调控制能力，即用你的嘴把你脑子里的想法清晰、流利的、有逻辑、有感情的说清楚。
这里有三个关键点：
1.脑子里首先要有想法或者故事
2.自己要能先在自己脑子里有逻辑的想清楚，才有可能写（说）清楚
3.表达的时候要能及时的从大脑里抓取到合适的词和句子，并且流利的表达出来
基于上面的定义，我提出了五步练习法：（原因在这里不再赘述）
1.写出来，不求文采华丽，有逻辑有重点有主题就好；
2.录电台，是为了下一步做准备，私下先讲连贯了，练习一下；
3.微信群直播，其实难度没那么大，因为可以讲完一句，稍微调整一下再讲；
4.PPT直播，相当于讲话时有了大纲，而且不露脸，紧张感会低很多；
5.视频直播，最接近现实中的演讲，不过我们慢慢来。
我们在第一阶段的训练将不需要你多有思想，因为我们主要讲你脑子里已有的故事，用脑子里已有的东西去练基本的构思框架和逻辑，并且能先用笔在没有连贯性压力的情况下写出来训练你遣词造句的能力。
在这一步要特别注意：
第一，务必先构思标题、主题、框架、逻辑和素材，然后发给我，我给你指导；
第二，修改后再具体落笔把改过后的构思一点点没有错别字的写出来；
第三，写完后自己再看看，同时发给我和群内成员，相互交流。
如果你的基础不是很好，到这里就可以了，强求非要跨越阶段并不是好事。
如果你的基础还不错，感觉写出来压力不大，那就按照写好的框架，不要看稿子的去录制一期荔枝电台节目，这会锻炼你的表达力。录制完成后发给教练和群友，相互给予点评建议。（特别提醒，录制时不要太期待完美，慢慢来）
我们第一阶段主要训练的话题就是写（讲）自己过去经历过的人和事。
【事件篇】
1.我童年的那些记忆
2.我小学时那些记忆
3.我初中时那些记忆（可以是高中或者大学）
4.我第一次赚钱的经历（如果没有，可以自己换其他的）
5.我失败的一次经历
6.我最骄傲的一次经历
7.我很伤心的一件事
【人物篇】
1.我的一位亲人（爸爸、妈妈、爷爷、外婆等皆可）
2.我的一位好朋友
3.我喜欢的一个名人
4.我喜欢的一个电影
5.我喜欢的一个电视剧
6.我喜欢的一本书
7.我喜欢的一项体育运动
8.我最喜欢做的事
9.向别人介绍一下自己
10.我最难忘的一个老师
特别提醒：
1.你写的东西标题要自拟
2.要先事后人，因为事更简单一些，一共17个话题，至少写10篇，各至少5篇
3.在你行动的过程中一定会遇到问题和困惑，不要怕，请及时和我反馈
