依然睡不实，也慢慢习惯和接受了这样的不踏实，因为此行有老人，有小孩，自己身体的反应怎么样都是可以克服的，而对于他们，我们几个大人心里都没底。
出拉萨城，一路小雨，沿雅鲁藏布江，溯流而上。 孩子们此时一切都正常，只要路边停车，他们会忙不迭地开始垒石头。车子缓坡向上，开始爬山，一车的人，慢慢进入高反状态。进入羊湖之前，我们首先要翻越第一座将近5000米的垭口，此时，浓雾迅速将我们环绕，除了前方二三十米的山中弯路，其他什么都看不见。高反，紧张，以及可能无法从山顶看到羊湖的些许失落，弥漫在小小车厢。司机说，雾这么大，我们就直接开到山脚下的湖边吧。我没有吭气，内心却有一个声音：我不预设期待，但同时也不预设失望。
车子开始下山，转弯右手边就是羊湖的方位，我不经意的扭头，不禁大声叫起来：“出来啦出来啦!”我的大声喊叫，惊醒了一帮高反迷糊状态的人，仿佛打了激素似的，全部下车。所有人注目屏息凝视羊湖以及羊湖上空的云，所展现给我们的千变万化，扑朔迷离，神秘莫测，犹如置身梦幻仙境。
此时，大人们边忍受着头疼，胸闷，边欣赏着美景。而孩子们，又开始了他们的游戏，垒石头。
继续往下，来到湖边。还能说什么呢？只是，用尽心力的去感受。
下撤到4500米的江孜，一车没有饥饿感的人，坐在饭桌旁，强迫着自己吃下米饭，青菜豆腐汤，还特意问厨房取了白砂糖，每人一杯糖水下肚，甘甜美味。 当生存环境受到挑战，每一个人的需求就是如此简单，让人欣慰的是，三个孩子表现超棒。
吃好午饭，继续往前，又开始爬山。孩子们又出现高反症状，头晕，些许恶心，不想说话。我们大人能做的，就是不断的问他们，不断的提醒他们喝水，分散注意力。到达卡若拉冰川，三个孩子都一屁股坐在地上，我也陪他们坐着，告诉他们，我也一样很难受，难受是很正常的，因为我们现在已经身处超过5000米的海拔。我们每个人都经历了这样的变化，这是一种非常棒的体验。
傍晚，到达3800米的日喀则，孩子们都恢复正常，然而，大人们就没有那么简单了，这一程，失眠，头疼，胸闷，心慌，将如影相随。
