一、纳尼？！梦想可能会妨碍我们成功？
梦想是一种对于自己未来的积极期待，这种期待蕴含了神奇的力量。
它可以帮助我们做深层的自我探索、跳出困境思考问题、以及获得心灵的平静。
而梦想之所以会有这种力量，是因为我们的大脑其实无法分辨什么是幻想，什么是真实。我们会对两者做出同样的反应。当我们在幻想一个积极乐观的结果时，我们等于在跨越现实，直接体验到一个最好的未来。
但是，单纯的乐观对于成功也许是一种阻碍。原因在于：
乐观的幻想在我们脑中形成美梦成真的假象，也虚耗了我们的动力
乐观的幻想让我们专注好的部分，而忽略现实的障碍
梦想是个好东西，但也有自身的局限。不要向梦想要求它给不了的东西——正确的评估、合理的策略、还有持续的行动。
以下是该怎么办：
有了梦想先行动，90天以后再公布，以免丧失行动的动力
尽快找到梦想的现实投影——榜样
研究榜样的时候要注意TA遇到了哪些阻碍、又是如何克服的，而非定睛于TA的成功本身。尽快从梦想中清醒，找到与梦想配套的障碍和行动方案
二、让梦想照进现实：心理比对
思考梦想的时候，按照顺序思考以下3个问题，最好的方式是写下来：
1. 你的期待是什么？
2. 在当前的情况下，这个期待最好的结果是什么？
3. 在当前的情况下，最大的现实障碍是什么？
“心理比对”是聚拢资源在可为之事，快速放下不可为之事，以及区分这两者的智慧。理解了“心理比对”，可以帮助我们减少三分钟热度以及对“成功学”的盲目崇拜。
三、扫清追梦路上的障碍：执行意图（If...then...）
预想可能遇到的阻碍，提前设计应对方案。当状况真的发生时，大脑就会自动启动预设的“应急机制”：If......（某个情景、状态），then......（某个反应）
执行意图之所以起作用，是因为过去仅仅设定目标的方式在稳定的环境下好用，在变化的情境中就不好使——因为变化带来的压力，会让你还没来得及思考就被情绪淹没，从而只能依靠本能动作了——而本能基本上又是最糟糕的选择。解决的唯一办法，就是提前演练所有的可能性。
另外，在预想障碍时，不妨针对每个障碍，都问自己3个“为什么”。因为很多时候我们以为的障碍（例如“懒”、“没时间”等等）都只是表面的假象，多问自己几个为什么，可以帮助发现更深层次的心理动机。
Put it together：WOOP思维
- Wish（愿望）
- Outcome（结果）
- Obstacle（障碍）
- Plan（计划）
确定自己的梦想，充分考虑乐观和悲观的情绪之后，给自己设计一套“执行意图”。
问答：那到底要不要公布我的目标？
这个问题的参考标准在于社交监督让你加压，社会认同让你减压。具体而言需要思考以下3个小问题：如何告诉、告诉谁以及何时告诉。
如何告诉
单纯的梦想、目标往往会获得很多赞赏，但是会降低行动力。因此如果一定要晒，晒一份明确的“目标与行动计划”。告诉谁
告诉那些能真正积极看待你、标准更高、你希望成为的人或你的榜样。因为他们会形成社交监督和目标鼓励。何时告诉
先行动一段时间，评估这件事情的可行性之后再说。
