怕什么来什么是具有心理学意义，也有心理学根据的一种心理因果关系。如怕病，病就来折磨；怕死，死得更快。是由于人的过度负面情绪导致的结果。在心理学上，怕就是恐惧，恐惧这种负面情绪在人类历史中具有积极的意义，对人类具有保护作用。例如古时候人们感觉可能有猛兽时，不是要去验证是否真的有猛兽，而是一有所感觉，就赶紧逃避，能跑就跑，能避就避，这使人类能利用恐惧情绪得以生存并延续下来。
任何情绪只要适中不要过度对人类是有好处的，对人类适应自然环境、社会环境具有积极意义。但是，任何情绪只要一过度就物极必反，对人类造成伤害。即使人人都喜欢的“喜”一旦过度，也对人类有伤害，大喜伤“心”。更何况对人类的生存具有警示作用的恐惧情绪。
对病一旦过度害怕，这时人就会时时处处想到“病”的后果及情景，人就会总是处于应急紧张状态，导致身体能量、心理能量用来对付假想的“病”，致使身体能量消耗大，致使身体的免疫功能下降，所以易感染疾病，导致病来折磨。再如，人怕别人偷钱，因为怕，人经常处于恐惧紧张状态，而且这种状态会表现在人的表情和行为言语之中，极易被不怀好意的人捕捉和叮上，如“此地无银三百两”的故事就很好地阐述了怕什么就来什么的道理。
“恐惧”这种情绪容易使人过度纠结并集中能量于“恐惧”上，使人们的注意能力集中于它之中，使人们对外界事物的注意能力和判断思维能力下降，从而使人们做事情容易朝坏的方面出错，以致怕什么来什么， 就像我们常说的，担心就是诅咒！
