01

凡是自己关心的人，或事，难免会为之牵肠挂肚，有所担心。

可是过度的担心，就是病理性的了。

这样的担心会导致自己出现很多的负面情绪，如焦虑、烦躁、恐惧等，最终还会导致亲密关系的破坏，甚至促使自己担心的事情真实上演。

心理学的墨菲定律，说的是：任何事都没有表面看起来那么简单；所有的事都会比你预计的时间长；会出错的事总会出错；如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

是的，当我们特别担心某件不好事会发生，往往它发生的可能性就会特别大。

人生是一场心理游戏，你怎么想，故事就会按你想的方向发展。

02

我自己有切身的感受。

那时才学会自行车的时候，其实还不太会，至少人多不敢骑，而且不会上和下，停车就是捏刹车，猛地跳下来。

在家门口还算比较宽的路上，我老远看到一个老大爷坐在路边，当下心里发毛，暗暗思忖：千万不要撞过去，千万不要撞过去。结果龙头好像被牵引了似的，直直的就过去了。老大爷怎么也没想到，啥人也没有，路那么宽，和我又没有仇，怎么老远就瞄准好了似的冲过去，直到还有两米，他猛的站起来拎起小椅子，看着我，而这时，我正好捏了刹车，跳下来，一身冷汗，面对面看着他，那场面真是不要太尴尬了。

用“吸引力法则”的说法，就是的“心想事成”。一件事情如果你用很大的“念力”去相信它，它就会如你所相信的去“实现”你相信的。好事是这样，坏事依然如此。

心理世界的逻辑很奇特，你愈是激烈地抵抗某事发生，某事愈会发生。你所抗拒的东西总会变得强大无比，因为你的情绪有力地专注在这上面，这种力，会把更多负面事物带进生命。

03

一切过度的担心都会成为莫名的诅咒，这样的例子层出不穷。

过度的担心让孩子更糟糕

很多的妈妈，总是担心自己的孩子能力有限，不能把事情处理好，越俎代庖，帮其很多忙，做了很多事，而这样家庭里出来的孩子，却总是笨手笨脚，做事缺乏主动性、条理性，面对妈妈的时候，心情也会很差。

“她总是丢三落四，永远也收拾不好自己的东西。”“说了多少遍也没有用，一看到我就很生气。”这样的话包含了担心，其实也包含了满满的负能量，怨念100分。这些话会像钉子一样植在脑子里，反而会形成一种很糟糕的心理暗示。

焦虑的妈妈没有人会喜欢，你嘴里的念叨，可能完全起到了相反的作用。

孩子不是叛逆的和你有意对着干，就是会超烦你，大了更是会格外疏远这样的家长，避之不及。

与其这样，不如当个快乐的妈妈，烦了就少问，多鼓励会不会更好。

04

过度的担心让配偶厌烦你

有的全职太太在家里呆的心里发慌，电视剧看多了，听别人扇扇风，便怀疑起自己的老公。只要对方是在家里时间少，或是出差多日，便魂不守舍。

可是疯狂的猜忌，查找或跟踪，只能让自己更加歇斯底里，迷失了自我，也丢掉了伴侣。对方可能觉得自己无辜，被你这样想，不如破罐子破摔，也可能会觉得这个女人不可理喻，回家也不会是一件温暖的事情。于是，家里的气氛只能越来越差，伴侣也被推得越来越远。就像《中国式离婚》里面的剧情。

与其这样，不如当个开心的老婆，自己吃吃喝喝，适当做家务，忙孩子，也要有自己的朋友，兴趣，别把所有的心思，都放在死栓别人身上，或许会更可爱。

05

过度的担心让疾病更严重

有个人去医院检查，拿到得了绝症的报告书，顿时五雷轰顶，万念俱焚。即使说了还要复查，他回去却结合自己平时的感觉，越想越觉得病入膏肓。等到过后得知是报告和别人的拿错时，已经一病不起了。

同样，已经确诊，被医生判了刑，但是和老伴把房子卖了，周游世界去，好几年后依旧获得开开心心的人也有。

这说明凡事能想开反倒是一剂最好的良药，与其患得患失，忧虑焦躁，不如保持心情愉快。

我们会发现，长寿的人有的爱吃荤，有的只吃素，有的爱运动，有的喜欢静，可是他们都心胸开朗，乐观豁达。即使有的人历经坎坷，已经举重若轻，能淡然的看待许多事情。

有个年轻人采访证严法师，听到证严法师说了一句话：“如果父母常常担心他的孩子，他的孩子会没有福气；因为福气都被父母给担心掉了。”师父又说：“如果父母希望他的孩子有福气，就要多多祝福他的孩子，而不是担心她的孩子。”

真正的爱，不是去担心，而是坚信每个人都有能力走好人生之路。希望我们都能为最爱的人送去信任和祝福，不要让过度的担心成为彼此的负担和怨念。

谢谢简书和这里的朋友，继续向你们学习。