十倍粥，简单说就是一份米和十份水熬成的粥。一般适合6-7个月的宝宝，随着宝宝的成长，可以由十倍粥过渡成七倍粥、五倍粥。
萌萌的第一口辅食是从米粉开始的，这也是国内几个育儿专家比较推崇的，因为配方米糊里面的营养成分更丰富。对于那些不爱吃米粉的孩子，也可以喝十倍粥，但是必须同时添加高铁的肉类、肝脏、深色蔬菜等，还要尽量丰富辅食的种类，否则光喝粥不能满足宝宝的成长需求。
跟很多妈妈比，我给萌萌喝粥的时间是比较晚的，萌萌今天刚好八个半月整，第一次喝粥。做了十倍粥，第一次弄缺经验，蔬菜泥和肉泥打的时候都添加了水，所以最后的粥稀了一些，下次改进。看了很多妈妈们用心得为宝宝记录每一天吃的辅食，很触动。当全职妈妈，我们可以为宝宝做得更多更好。
40ml的米+400ml的水， 浸泡了一个小时 ，炖了一个半小时。 给萌萌炖粥的是海尔的这个bb煲，1L的容量。炖好以后用辅食机打碎了一下，几秒钟就很细腻了 对小一点的宝宝来说真的很好，萌萌已经不需要吃那么细腻的了 第一次做，缺乏经验 。下次可用研磨碗稍稍磨碎即可
配菜是牛肉和菠菜，萌萌对菠菜情有独钟，对青菜各种嫌弃。牛肉切丁过水之后放辅食机蒸熟打泥，菠菜水里煮熟之后打泥。十倍粥+菠菜泥+牛肉泥混合之后就大功告成啦
爱萌妈咪日常—8m15d
