你见过最不上进的人是什么样子？
在知乎上看过一个问题：“你见过最不求上进的人是什么样子？”点赞数第一的回答是：“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”
这段话有一个毛病，在于它的定义。生活中从来都没有不求上进的人。人一生下来就充满各种各样的欲望。欲求大都是多多益善，欲壑终难填。哪里会不求上进。应该说是有一种一直企求上进却又偏偏不能够上进的人。在现实生活当中，很多人也能够意识到自己是需要改变的，但是仅仅意识到远远不够。至少要经历这样的一个变化的过程：我应该改变——我想改变——我要改变——我在改变——我已经改变。一般人前三步轻而易举就完成，从第四步开始放缓停滞、徘徊反复，就是走不到最后一步。真正的原因是他的生命里少了他律，又缺乏自律，所以显得没有自控力。
就像现在一些年轻人，从小被宠被惯，少了吃苦耐劳，父母不会管教，自己又不愿成长，懒和宅便随之而来。而这两样能迅速毁掉一个人，不仅精神颓靡，时间同样被荒废。再加上各种小游戏、短视频等，一天时间就没了。当计划被延误，人就会惶恐，拖延症也更严重，对未来失去信心，浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。虽然也为生活焦虑，明明知道生命的方向，有切实可行的目标，也知道到达的路径，可是就是控制不住自己，经不起诱惑，扛不过懒惰。追逐的理想，制定的计划总是在明日复明日中付之东流。面对不如意的结果，会悔恨，会自责，就是不会改变。
在人生路上，自律与他律是健康成长最好的防火墙。尤其是自律，自己约束自己，从来都不是一件轻而易举的事。自律是一个人最重要的品质之一，是克制人的劣根性最有效的办法。人最终的高度，取决于对自我要求的高度，这是一定的。对自我有高要求，并严格去做，才是最好的自律。
他律是外在的管束。总感觉有碍自由。真正自由一定源于高度自律。苹果创始人史蒂夫·乔布斯这样说过：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。”自律则自信，自信则自由。自律是一种素质，一种自爱、一种觉悟，它的最终结果是让人感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。有人说：“人生层次越高的人，越自律。”因为由自律避免的精力浪费，会让人拥有更多的技能，享受不同领域的美妙；由自律避免的时间浪费，会让人拥有更多的机会，去探索未知世界的美好。
获得总是快乐的，付出则充满艰辛。一份耕耘，一份收获。自以为是耍小聪明，幻想不劳而获是不自律的最主要表现。如今，很多人在生活上的无序都是因为内心的无序造成的，如果一个人不能养成内在和谐有序的状态，规则无法被内化在心，就难以管理好自己的情绪、行为以及自己周边的人脉社会关系，也就难以达成自己的愿望。
冯仑说，规则意识是自律最关键的因素。所谓的规则意识，就是自觉用规则约束自己行为的意识，它贵在让人拥有行为道德上的规范，让人拥有理智。曾经以为做人就要及时行乐，享受当下，可当懒散成了习惯，不自律也就成了生活的常态，我们却越来越痛苦，越来越讨厌这样的自己。当懒惰慢慢吞噬内心，最后只会变得空虚、麻木、自卑和敏感。王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
