20170616第四天
神阻挡骄傲的人，赐恩给谦卑的人。
感谢主，昨晚终于睡了，虽然中途一直醒来。每天早晨都能搭同事的顺风车，实在是一件幸福的事，特别是在风雨交加的日子，感恩！
中午跟毓涵通电话，她用神的话来装备我，真好，我对仰望神有进一步的认识。我向毓涵承认过去我对我的科长有过轻视和论断，我认为她有很多东西不懂，工作没有抓住重点。现在我愿意放低自己，谦卑自己，顺服权柄。毓涵夸我有很大进步，并用上面的那句经文来鼓励我。我要继续宣告，靠主过得胜的生活。
20170615第三天
昨晚一夜没睡着，焦虑紧张伴我一夜。一大早发微信给毓涵，毓涵为我祷告，临近中午给她打电话，释放真理和神的心意在我里面。我宣告权柄是来遮盖保护我的，她不会故意针对我，我要顺服权柄，顺服就是蒙福；神是赐平安意念的神，神与我同在，我要开心喜乐每一天。
奉耶稣基督得胜的名宣告，我晚上要享受安息，安然入睡，灵力体力要得到恢复，我的咳嗽感冒要好转。
感谢主，谢谢毓涵，有你真好！来一个么么哒，呵呵。
给老公：谢谢你继续忙碌为我们准备可口的晚餐，你很辛苦，下午在外头忙，回来还要忙家务；我让儿子洗碗，你说不用，说他不在的时候才让儿子洗，让儿子自己洗内衣和袜子，我明白你的用心。老公，有你真好！
给儿子：你要谢谢爸爸给你买了一台笔记本电脑，你很棒，今天花了十块钱买了桌面的一些画面，画面会动还配有音乐，让我涨知识了。
20170614第二天
神的话：在上有权柄的，人人当顺服他，因为没有权柄不是出于神的，凡掌权的都是神所命的。所以，抗拒掌权的就是抗拒神的命，抗拒的必自取刑罚。
今天上班，因为工作的事情与我的科长闹得不愉快，科长讲话很不客气，我心里一直纠结难受。这段时间因为科长的原因，我变得焦虑紧张，害怕看到她发的邮件和腾讯通。今天觉得好委屈，自己认为工作比其他同事认真负责，但是还被她那样说“我要对自己负责”，心里真的没有平安。不想去理她，可是疙瘩一直在，心里慌慌的。感谢神，感谢毓涵，她把上面的那段话告诉我，让我回家好好读，让神的话进入我的内心。虽然理性通不过，但我凭着信心宣告：神在我工作中所设的权柄对我是好的，她是来帮助我的，我要顺服权柄。万事都互相效力，叫爱神的人得益处。我心里对科长有很多的不满和论断，求神赦免我的悖逆，恢复我和科长的关系，赐下和睦的恩膏，释放我的压力、紧张和焦虑，让我每一天在快乐中工作。
给老公：谢谢你，每天晚上为我们准备晚餐，并包揽家里大部分的家务。谢谢你昨天晚上帮我买感冒药并亲自泡给我喝。
给儿子：你很棒，那天自己洗了内衣，而且洗了地板。希望你少玩电脑，多学习感恩，开心每一天，越来越懂事。
20170613第一天
给上帝：你们要将一切的忧虑卸给神，因为祂顾念我们。我宣告：我要靠主过得胜的生活，奉主的名命令一切恐惧的灵，焦虑紧张的灵离开我！
给自己：不知从什么时候开始，每天想到要上班，心里就慌慌的，心里没有平安。想到等一下到办公室不知会有什么突发的事情，内心就开始焦虑紧张，告诉自己要放松，不要想太多，强迫自己不去想，但总是控制不住自己的负面情绪，我真是苦啊！感谢主，谢谢毓涵，雪娟，总是对软弱的我不离不弃，鼓励我要靠主得胜仇敌的权势，依靠团队的力量做属灵的争战。临近中午，收到邮件，又有一个新的事情要做，中午睡觉的时候都无法放松，紧张焦虑的情绪又来了，我知道争战的过程一定是艰难的，请为我祷告，让我在信心中建立自己。
