在任何情况下,我们都是有选择的—《活出生命的意义》读书感想

听过很多次这本书的名字,早就想读一读,因为这样那样的原因,一直拖着。我的拖延症挺严重的。

最近发生两件事,让我下定决定要在9月把这本书读完。

一是,罗胖在逻辑思维中专门解读了这本书,解读的很多内容让我很有感触。而罗胖之所以要解读这么书是因为这本书是众多专栏老师共同提到的最多的书,这也增加了我读这本书的动力。

二是,最近越来越明白经历给人带来的充实感是不可替代的。很多时候,大家用的是同一个词,但内涵相差很远。比如脑,不了解脑构造的人就会认为脑就是人脖子以上的那个玩意。而稍微学过一点知识的就会更深入的领会,知道脑是中枢神经的一部分,有脑干、小脑、间脑和端脑组成。脑科学专家则会有更深入的领会。这个认识让我反思我对别人表达意思的理解程度,如果我对一个概念的内涵掌握的比对方深,那么我就能够比较透彻地知道对方要表达的意思,如果我对概念的内涵把握的不如对方,很有可能只是接收到了对方的一部分意思。

以此推测,我如果不读《活出生命的意义》,我想我是不能准确理解很多专栏老师传递的意思。

基于以上原因,我在9月份读了这本书。


《活出生命的意义》在美国发行了73版,销售超过900万册,全球至少有20多种译本,由此可见,该书影响之巨大。

本书的作者是维克多.弗兰克尔,是“精神分析第三维也纳学派”的创始人。

纳粹时期,作者全家陆续被抓进了奥斯维辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存下来。这段极端残酷的经历,使他能够更深刻地理解生命的意义。

事实上,我读了这本书,收获非常非常大,书中很多案例贴近生活,非常富有启发意义。


下面我将主要感受分享如下:

在书读到一半的时候,一部电影就突兀的出现在我的脑海中,这部电影很多人可能都看过,就是《夏洛特烦恼》。

《活出生命的意义》的作者在奥斯维辛集中营的经历是残酷的,是稀缺的极端。

在这种极端的环境下,权力、金钱、名声等等都被剥夺,如果一个人对生命意义的理解是建立在这些之上,毫无疑问,在这种极端环境下,这些人的生命等于失去的意义,而生命一旦失去意义,人就难以存活。作者在书中描述了不少这样的案例。

而《夏洛特烦恼》电影则是另一个极端,主角在穿越到从前之后,他拥有了别人没有的优势—先知,这是富裕的极端。在这种极端的情况下,主角在金钱、美色、权力中肆意,结果在生命的终点才恍然,察觉了生命的意义。

夏洛特在穿越之前,他活在别人的眼光里(他特爱面子,特爱慕虚荣)。穿越之后,他仍然活在世俗的价值观里,本质还是别人的眼光里(虽然他有能力实现别人眼中的所谓的价值),所以不管他是富有的还是贫乏的,他都免不了是干瘪的。

我们常常把稀缺的极端称为悲剧,而把丰富的极端称为喜剧,其实悲剧还是喜剧,关键在当事人的选择。

在叩问生命的意义时,作者是这么表述的:“我们期望生活给予什么并不重要,重要的是生活对我们有什么期望。我们不应该再问生活的意义是什么,而应该像那些每时每刻都被生活质问的人那样去思考自身。”

这段话特别耐人寻味,我反复读,越读越觉得深刻,结合日常生活和工作,特别有启发。


在读书的时候,我常常在想,极端情况下,作者那么想那么做,我们日常生活(处在两端之间)为什么就不能那么想那么做,是什么阻碍了我们?

尼采说:“那没能杀死我的,会让我更强壮”,那么到底是什么杀死了我们的生命。日常中琐碎的事务?无穷尽的上级指令?繁重的指标?我想可能是没有了自我。被生活所迫而做事,就是没有自我的典型。

生活固然有不得已,但绝没有到奥斯维辛集中营生活那么残酷。

所以,我们是有选择的,我们要牢记在任何情况下,我们都有选择。

因此,每当我特别生气时,一想到我还有选择,我多数就能控制,看了这本书,更加注意践行。

牢记自己想要的,牢记把握主动,不管怎样的工作到来,想办法融入自己的智慧,掌控事情节奏,不求完全掌控,把能控制住的控制住就是胜利。


人对意义的追寻会导致内心的紧张而非平衡。紧张就会不平衡,不平衡就会产生动力。作者的这种不平衡主要是指向未来。所以本质上也是活在未来。

不管现在怎样,只有心中有希望,有使命,就有动力。

用我常说的话,就是:不论在怎样困难的情况下,都不要忘了学习;不论在怎样困难的情况下,都不要忘了成长。因为只有这样,你才能突破困境,看到未来的希望。逃避和懒惰都无助于解决问题。

所以我对生命赋予的意义就是不断完善自己。

作者讲每个人的生命意义都是不同的,每个时点都是不同的。

就像一部电影,不到最后,无法完全理解影片的整体含义,同时如果每个画面如果都理解不了,估计也谈不上理解整部电影了。


书中对意义疗法进行了阐述并且给出了发现生命意义的一些方法以及作者一些咨询案例,很有启发意义。

如果完整体现我的收获和感受,至少要把半本书抄下来,所以,我只把最深刻的一部分感受概括性描述一下,希望能有所启发。

《活出生命的意义》整本书只有200多页,但是干货非常多,非常值得一看,推荐大家一定要看一看。

(文:凌威)


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