一、今日功课
金刚书院
1,今日事今日毕，不拖延，回向自己更加自信！
按计划做完所有事情，全天陪伴孩子，收获亲情，回向自己，种下陪伴的种子，利于孩子性格养成。回向自己，更加自信。
2,学会欣赏他人，看到他人的长处，给予赞美，回向自己让他人也能欣赏认可我。
最近欣赏的种子有觉醒，特别身边人，带着觉知 理性欣赏，有分寸承诺，回向自己，让他们也欣赏别人自己。
二、今日收获一、今日功课
1,今日事今日毕，不拖延，回向自己更加自信！
今日最主要的工作是两个经理的工作交接，很顺利，甲方也很支持，没有给到太大压力。因自己的坚持，两个经理都有了更新更好的发展机会，随喜他们。也回向自己有更好的平台和发展，自己也更加自信。
二、今日收获
冯老师教我看爱种子的第36个问题，我知道原来关于时间的认识上出现了偏差。好好按照格西老师说的去做。带着觉知去阅读，期待老师指点。
三、今日改进
把意识控制在当下是很难的事情，格西老师36个问题中说“任何时刻，我们大部分的念头不是关于过去，就是关于未来”我们真的是总被困在过去又担忧未来，然后就开始各种纠结。老师的话太有启发了，一直这样做却没发现，真的忽略了当下。练习瑜伽时我在想，既没有解决任何问题，还搞得瑜伽没练习好，心情也不畅快。想一想好愚蠢啊，但每天却在周而复始的在做。所以我要改进，带着觉知和学会的种子法则专注在当下。
感恩冯老师早晨的教导，感恩王莹周末辛苦的照看璐璐，为家庭的辛苦付出，感恩即将离职的经理前段时间的辛苦付出，感恩的理解和包容，感恩领导做出的英明决策。
