去年的某一天在读书的时候看到一个词。“螺旋形上升( spiral rise) ”不懂什么意思，于是就去查了百度。
螺旋式上升是对否定的否定规律所揭示的事物发展形式的一种形象比喻。恩格斯在《自然辩证法》中说：“由矛盾引起的发展或否定的否定——发展的螺旋形式。”
螺旋形上升的基本特点和特征是前进性、曲折性、周期性。事物发展总的方向和趋势是由低级到高级、由简单到复杂的前进运动。但前进的道路不是直线，而是迂回曲折的，会出现向出发点回复现象。
列宁指出：“发展似乎是在重复以往的阶段，但它是以另一种方式重复，是在更高的基础上重复。”
看完百度的解释，我很有感触。
比如我时常在看书的时候，觉得书中某句话说的很有道理，我就会在生活中践行它。
我有情绪不稳定的时候，也就是在女生来例假的那些天。每当这个时候我会看《情商》这本书，看完之后我就会在心里暗自发誓我不要做情绪的奴隶，而是要做情绪的主人。每次来例假时，我就告诉自己要控制自己的情绪。不要为琐事与对象或者亲人朋友争吵。
不过看完书的那几天，我觉得自己可以做到保持情绪稳定。过了一段时间之后，情绪还是会爆发出来。很奇怪。我原以为解决情绪问题总是直线的，一次性可以解决的。
可是后来看了“螺旋式上升”的逻辑道理，我才知道凡事发展与改变都需要经过时间的积累与沉淀。不是一蹴而就，立竿见影的。
读完书我感觉践行很容易，不就是按照书中来嘛 ，也就是思想决定行动的事。我去执行就可以了。但是过程总是艰难的，充满挑战的。后来经过不断的思考，练习，我又可以慢慢做到了。
这就是螺旋式上升的道理吧。也可以提升到人生境界层面：看山是山—看山不是山—看山还是山。凡事都有一个过程，过程是曲折的，是波浪的。不是顺利的 ，直线的。
懂得了这个道理，我就会接纳不完美的自己，接纳每次来例假会偶尔发脾气的自己。每次做不到的时候，也不会特别的谴责埋怨自己，只要自己一直在进步就好。
写作也是一样的，刚开始感觉写作嘛，掌握了各种方法不就可以开始了，很简单嘛，其实过程并没有那么简单，需要经历不断的思考，复盘的过程。蜕变才有可能。进步与成长需要时间，不必刻意的去追求。
如果有一天：你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；你的人生一切，才真正开始。
生活中会出现各种问题，时常是反反复复的出现。解决问题也不是一次性可以解决，当我们懂得了凡事都是螺旋式上升的逻辑的道理。就不会那么苛责自己。只要随着时间的流逝，总体是在进步就行。
鹏程万里，扶摇直上不可能。但是螺旋式缓慢上升，逐渐靠近青云，咱普通人还是可以追求的嘛。
