有些怠倦。昨晚11点之前睡觉，今天4点醒来，然后一直在迷迷糊糊中等待6点半闹铃起床，可真的时间到来的时候，反而有些许犯困赖床了！已经做好心理准备，可真的来了反而有些怯场，磨蹭了五分钟还是起床洗漱，然后喝杯温水，听英语和写文字！
家庭关系需要家人共同的维系和维护？那么如何让家庭更加的高效而亲密么？
一.对家人的行为做出反馈:有两点需要注意:1. 时机的选择:在行动停止之前进行反馈，意味着当你对对方的行为有想法时应该在事情结束前马上提出来，这样，有事实在此，对方才能更好的理解，而不是在事情结束什么又没有的情况下去反馈，不仅觉得你过度敏感反而会增添许多误解。2.方式的选择:对自己，每个人都自我感觉良好，而现在你提出我的错误或者不对，就需要你选择合适的话语让我更接受，而非强势的、居高临下的指责。所以如果你表达你的感受，让我能够理解，那么我更试着理解并意识到自己需要纠正的地方。
二:对家人话语的反馈:聊天是一种很好的增进家人成员感情的方式，通过语言的交流、眼神的交流、身体需要和身体的接触了解对方的想法、熟知对方的动向，这样才是亲密的人，拥有好的家庭氛围。而家庭的差评者，就是当家人向你倾诉时，你只是站在自己的立场，从自己的角度出发去思考和解决问题，不会更深层次的了解需要背后对情感的需求、对安全感的需要。所以，当家人倾诉时，放下心来，停下脚步，平等的平静的从对方的角度出发，先消化对方说的内容，然后再跟对方确认我们理解得对不对，让双方更好得解决问题！如此，做家人忠实的翻译者，家庭氛围更和谐。
