【第40天】
中正为养,歪斜为伤:
我们练习太极拳时,为什么处处讲究立身正中,我们的身体中正,自然好调节呼吸,呼吸畅通,气血自然就会贯通四肢百骸;太极拳讲究内不动,外不发。内外相随,动作就会自然灵活。立身正中就取了很重要的作用。
我们走近自然一看古木苍松,秀拔体直,不就是立身正中的体现吗?悟道自然,自得太极拳。否则,身体歪斜,气血不通,动作别扭,还影响了人体美。有害健康。
今日体修
精微结构塔 精神能量场
文|小可
【第40天】
中正为养,歪斜为伤:
我们练习太极拳时,为什么处处讲究立身正中,我们的身体中正,自然好调节呼吸,呼吸畅通,气血自然就会贯通四肢百骸;太极拳讲究内不动,外不发。内外相随,动作就会自然灵活。立身正中就取了很重要的作用。
我们走近自然一看古木苍松,秀拔体直,不就是立身正中的体现吗?悟道自然,自得太极拳。否则,身体歪斜,气血不通,动作别扭,还影响了人体美。有害健康。
今日体修
精微结构塔 精神能量场
文|小可