凤眼果在我们生活中并不多见，甚至有些朋友还是第一次听说。这种生长于果壳之中的水果不仅在外观上便不同于大多水果，吃起来的香甜也让人忍不住多吃上一些。那么这种被誉为“凤凰眼”的水果到底都有着怎么样的营养价值？是否真的能给我们身体带来意想不到的有益功效呢？下面，就让我们一起来了解一下吧！
凤眼果三大功效：
1、治愈眼疾
凤眼果被人们熟知的最大功效要说是醒目，可以说它果肉中蕴含的维生素A可以治疗许多眼疾，从而让视力得到更好的恢复。
2、提高免疫力
长期食用凤眼果的朋友往往受风着凉出现感冒等小症状的情况将得到大幅度的降低，这是由于凤眼果拥有分解自由基，增强体质的功效。
3、补充热能
在天气稍冷的季节，人体中的热能往往无法快速恢复而让许多朋友感觉到手脚冰凉，而在这样的温度下食用凤眼果可以快速补充人体热能，让你不再怕冷。
凤眼果禁忌食用：
1、体弱虚寒的体质不宜食用。
2、患有肠胃病的患者食用后容易出现腹泻症状。
3、凤眼果偏寒性，婴幼儿不能食用。
若你还没品尝过凤眼果的味道，不妨采购一些品尝一番。当然，若是你身边便能见到这种水果，那么请合理食用，相信它定能给你带来更好的健康。
