2019-8-9晨间日记

8月9号星期五

起床：5:30。
就寝：22:00
天气：雨天
心情：好
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：享受健康的充实的退休生活。
本月重要成果：重新走上讲台。

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

阅读，写作，散步。

财务检视

收到，孩子代购的苹果。


人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

终于最忌讳头痛医头脚痛医脚，而是需要辩证施治。，既要治标也要治本。


健康与饮食

今日步数：16,998。

今日锻炼：一万以上。

今日饮食：

好习惯打卡


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