【方糖读书会】第八堂课:屋檐下到天地间

深度陪伴,团体疗愈

《越书写越明白》第八堂课:生命,从屋檐下到天地间。恰逢上周“内在小孩”课题中,我们探讨了许多一行禅师的书籍。一行禅师总结人生有三大问题:生活、生命、生死。

一、生死

伶俐会长的两篇读后感《此生未完成》(于娟著),引发我们在开篇复盘环节,再次探讨生死话题。感谢小伙伴的真诚敞开,经历的那些身边至亲死亡的故事,让我们升腾起无限的敬畏与感恩:死亡,是我们每个人都要面对的话题。有了深层认知,便会放下恐惧。之前做过的死亡冥想,遗愿清单,值得我们不同阶段不同心境,多次去练习。

小伙伴们总结死亡相关的书籍:

《当呼吸化为空气》

《最好的告别》

《此生未完成》于娟

《向死而生》李开复

《重生手记》凌志军

二、生活

佛法说,人,生来就是苦的。因为生存从某种意义上讲是被动的,从胎儿降临世间那一刻起,就面临着如果不能适应,生存的困难就会增多,生存的痛苦就会加剧的问题。

人类通过不断改善生存条件,从物质生活到精神生活,要解决的问题千千万万,这是一个漫长的明心见性的过程。

怎样解决?成长是一切问题的总方法,智慧多了,问题就少了。第二得下功夫修行,把所学到的知识和智慧在生活中脚踏实地的实践。

三、生命

《越书写越明白》里说:

生活是“屋檐下”发生的东西,所谓学历工作房子车子孩子票子。

生命,是“天地间”的召唤。包含内心涌动的热情与冲动,梦想,创造,爱,尊严,价值与意义。

如果只盯住“如何让人生更美满一点,找个伴侣生个孩子,让孩子成绩变好变得更听话;或是做一份钱多事少离家近的工作,得到丰盛的财富或是福报……如果仅是这样,是无法让生命蜕变的”。我们要养出生命感的独特与厚重,找到此生生而为人的独特意义与价值来。

书中说:蜡烛都有使用手册,我们人呢?如果每一个孩子降生,都自带一个使用说明书就好了,我们做起家长来也好有依可循。但是,没有。这就需要我们每一人彻底醒来,深入的探讨生命、认识自己,明白我们此生的终极意义,把自己活好,才有可能带着孩子活出他们此生想要的样子。

书中推荐的方法,依然是与神对话式的自由书写:安静下来,深呼吸,闭上眼睛,左手放在丹田,右手放在心脏。联结你的内在小孩,问问他:亲爱的宝贝,你喜欢被怎样对待?你今生想要活出怎样的生命?

梦想清单,生命时间轴,生命平衡轮,手帐书写,都是帮助我们的工具。每周一次的方糖读书会,我们不断练习、准备与完善,就是在拿回我们的生命自主权,实现生命的大翻转。因为我们相信:每一个人内在智慧都本自具足,我们的彼此陪伴,互助分享,能把自己说明白写明白活明白。

小伙伴推荐的关于梦想、生命的电影是:

《美丽心灵》

《白日梦想家》

《土拔鼠之日》

《镰仓物语》

《嗝嗝老师》

截自《时间看得见》

延伸阅读书籍是:

叙事书籍

愿我们都活出极致的绽放的生命。

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