自律是解决人生问题最重要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
通过自律，在面对问题，我们才可以变得坚定不移。
自律，其实就是培养双方如何忍受痛苦，获得成长。自律也是让我可以坦然面对时光的原因，不惧怕时间慢慢流逝，因为每一天，都被我认真对待。
自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。
有四个原则，推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。
先承受痛苦，再享受快乐。就是先苦后甜原则。
而自己学会自律的同时，也会影响孩子，孩子会把这样的自律生活视为理所当然。
当然自律是自我照顾，自我珍惜，而不是自暴自弃。
古有云：“呜呼哀哉！尼父，无自律。”自律正是出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
想要自由，首先需要学会自律，自律改变生活。
小阿雪2018.12.4
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