回顾是连接过去与未来的纽带。
因为时间、空间、心境、自己的变化,回顾过去,会让我们更好的理解当时的自己,也更好地理解现在的自己,更重要的是能够给未来的自己以启发。
回顾分为三个层次:周/月度回顾,主要是微观层面审视解决问题的假设和效果;年度回顾,检视基本思维方式和灵感激发;五年以上回顾,探寻基本规律如何影响生活。
一、周/月度回顾——审视问题解决思路
结合周计划目标或月计划目标来审视关键目标的实现情况,问自己(如下图)
将本月的新启发、新方法、新认识、新问题集中汇总起来。从原始记录中提炼高价值信息,有助于提高记录的信息密度。
汇总方法:
首先,这个知识应该是你觉得深受启发,应该用在生活中但还没有很好掌握的内容。其次,找到这样的知识后,就要根据我们对知识的掌握程度进行分类处理。我们掌握一个新观点/方法,大既经历3个阶段:了解一熟悉一掌握。对于需要熟悉和掌握的知识,我们就应当把它总结出来,提炼到月度汇总内容里。未来,掌握了这个能力之后,可以逐步从月度汇总中移除它。
二、年度回顾——检视基本思维方式和激发灵感
以年为时间跨度进行反思,能够帮助我们在较长的时间跨度下更容易看清错误的根源,从而更好的集中精力解决问题。从而避免犯同样的错误。年度回顾有点像大数据分析。
三、五年以上回顾——探寻基本规律如何影响生活
站在5年,甚至更长时间维度回顾审视自己的生活,会有更多奇妙的发现。方法——时间性回顾法。分为如下三步:
五年以上回顾,能够让我们发现当时看起来不起眼的小事如何影响了我们的生活。一些基本规律,在5年的跨度中始终发挥的作用,并没有因为当时看起来无解就真的不存在了。作者通过五年以上回顾的收获:
①我们在收入匮乏的时候,由于缺乏安全感,没有勇气投资到虽然认为正确,但是可能结果不确定的领域。
②生命中给我极大帮助的贵人,都不是因为我帮助了他们什么,而是因为他们看到了我如何帮助别人。
总结:回顾时发现很多“短期正确、长期错误”方法的工具。如果我们把回顾这个方法运用好,对我们提升学习能力就会有很大的帮助。从对生活经验的反思中学习是最好的学习。
利用印象笔记帮我们搜集生活,方便回顾。5个小技巧:
①把短信备份在印象笔记中。(印象笔记信使APP)
②为每一次重要对话录音。
③提醒定期回顾。
④建立核查清单。(如:回顾是固定要问自己的问题)
⑤回顾重要人脉