昨天早上起来发现自己后背疼，背部左上侧感觉有一根筋好像被吊住了，动一动，扭一扭就浑身不自在。疼得连保持每天原地跑一小时的计划也泡汤了。
这几天天气有点反常，时而温度近20°，一会儿又像过山车一样一路下滑到个位数。虽然在家不出门，坐在阳台上晒太阳时还真暖和，外套都不用穿。可一旦太阳下山，衣服少穿就不行。这样一冷一热，或许就受了风寒。肚子也一阵一阵叽里咕噜嗯响个不停，忍不住就要上厕所。同时感觉一阵阵发冷，额头也开始渐渐发烫。我的天，不会吧，我发烧了！！！
这个时候发烧？？该怎么办？我不会得那个病吧。我已经快半个月没出过门了，照理是不会得的啊。难道是他们娘俩下班回家传染的？人一旦有啥不舒服就开始胡思乱想，尤其在这个特殊时期，一旦有个风吹草动怎不叫人担心受怕。万一我得了那个病，全家人是不是都要隔离？全家隔离了，要不要告诉老家的母亲？要不要告诉学校领导，同事？那些直播课该怎么办？家里的两只猫咪怎么办？如果我真的被隔离了，家里肯定要消毒吧，我的那些花花草草，那书架上的那些书该怎么办？心理越想越慌。
习惯性每逢自己不舒服就会掐鼻梁，农村称之为“刮鼻痧”，没掐几下鼻梁就红了，颜色还有点发紫。凭经验，不用量体温，就知道自己肯定发烧了。怎么会这样？对付一般都风寒感冒，我一般也不吃药。家里有灸盒艾灸，灸自己的大椎穴。再不行就刮痧，背部胸部挂满红印道道显现为止，完了就早早上床躺着睡觉。
可虽然头晕发冷，肚子依旧在叽里咕噜鸣响。虽然早早躺下，可就是在床上翻来覆去睡不着。人也一阵阵的发凉，双手放在被窝里也感觉不到暖和。一会儿就出汗了，一阵一阵，难道是打摆子？衣服不一会儿也几乎被汗湿透。好不容易挨到天明，感觉头已没有昨晚那样晕，摸一摸额头感觉烧已经退了。但人虚的不行，没有啥力气，肚子还在叽里咕噜叫着，隐隐还泛着恶心。
看来肚子受凉不轻，搞个热水袋暖暖肚子吧。既然是拉肚子，那也好解决，我不让有输入总可以吧。今天干脆一天就准备不吃东西，美名其名曰“轻断食”。整整一天，一日三餐即使饿了也只能喝点温糖盐水补充电解质，不能吃其他任何东西。可虽如此，厕所还是跑了几趟，似乎没有改观。但头晕高烧完全已经消失，更好的是没有任何咳嗽现象，心情顿感好了大半。虽然不得已还得躺在床上，但自我感觉好了许多，再也不用胡思乱想，那就闭目养神吧。自己的病看来也就是着凉拉肚子，和那个病八竿子打不着，一场虚惊罢了。
到了晚上，精神也开始好起来，虽然人还是有点虚，走路还有点打晃呢。算了，还是别吃东西，继续喝点秘制的糖盐水垫垫饥吧。坚持饿了一天，明天可以吃点流质（稀粥）吧。总算还好，小病一场总算有惊无险地度过。
2020.2.28
终于能安然入睡，真好。
