又是一年末，虽阳历早已入新年，未到农历跨年，似乎还可以赶着做些事儿，还想再争取多达成点目标，好吧，现实还是要面对，一月已过半，沉下心写一写这立体感十足的一年。

        每一年随着时间流转，四季轮回，我们被时间流推着向前奔跑，做着工作上、生活中该做的事，尽一己之责。闲暇时光偶尔做做白日梦，偶尔和朋友谈谈人生，偶尔看视频逃避现实一会会，偶尔翻阅书本寻找不可及的丰富人生经验，偶尔跨出舒适圈接触陌生人，尝试扩大眼界一点点，整一个是线形的人生轨迹。

      也有多样的情绪交织在一起，也有多重的事情缠绕周身，但是，眼睛所及之处、心灵倾注之处终究盘绕着现实生活圈，我，这样的我，每一年的我，微量变化着。

        然而，2020年这一年十二个月经历了太多事情，刷新了太多认识，有太多的新鲜感受，全方位、立体地感知着这个世界，全方位、立体地体验着这一年的生命历程。

01 从我到我们

      年初疫情爆发，“武汉”、“国家”、“浙江”、“人人为我，我为人人”、“遵守”、“奉献”等等关键词，让习惯着眼于自己的我们，随着公众危机转换视角，看见更多的生命，更多感人的故事，“人类命运共同体”这一概念更加深入人心。

      女友相继为抗疫防疫舍小家为大家，爱人也经常做志愿者，舒适待着的我有点坐不住了，也报名参加志愿者活动，事情不大，但是有机会也能出一份力还是挺高兴的。

      因疫情，线上课程如雨后春笋，瞬间拓宽了学习空间、学习领域，在不同的群体中遇见相同需求的人，在不同的课程中看到自己的盲区，还有不曾看到的优势。

      世界如此之大，原来在某个角落真的有与自己气质相近的人，需求相近的人，遇上一群我喜欢的领域出类拔萃的人。于是，融进那样的群体，一再被赋能，也努力的赋能于他人，这感觉太赞了。

        业余时间，从夏天的悦读会到冬天的工作坊，书友、学员们给予了莫大的信任和积极的参与，同期讲师班的同学们给我的诸多经验分享，遇见一群在某个领域同样积极关注、愿意付出行动的人，这项爱好越发显得可爱，这份分享越发显得有意义。最乐的是，很多为了孩子来的妈妈们，竟然都说起用pet夫妻感情越来越好了。

02 从我们到我

      暑假里，重启公益悦读会 ，一共12次，依然用心对待，备课、分享、复盘，这过程听到许多许多改变认知、改变沟通方式，从而改善亲子关系的动人故事，不仅帮助到他人，更是强化了自己的践行力。

      十二月份开启了首次非盈利工作坊，首次运用了项目法，笨手笨脚做项目，不知哪里来的勇气，一改过去万事俱备的风格，想到就动手，所以当遭遇准备工作出乎意料的多、重，时间又紧张的压力下，没有退缩，没有自责，而是饶有趣味的进行下去。

      整整一个月，不是在准备中就是在授课中。时间的安排、课程内容的琢磨、课件设计，与店家的交涉、与学员的互动、与家人的互动，全神贯注，总想着好上再好。

      一直认为，影像证明我存在过，文字更是生动地证明存在的我是怎样的我。跟随着一群人学习写作，和他们相约7年后南极游，浪漫相约之票不是价格不菲的船票，而是7年写作的诺言与行动力。每周一篇文章，两篇短评，七十多人的队伍至今剩下六十多人，十多人的小组，如今就剩下6人。

钱，不能买到所有。兴趣、热情，需要有团队的互相影响，也需要一定程度的自我约束。兴趣变成志趣是人生一大幸运，希望我有这一幸运。

      在人群中，在处事中，就像玩扫雷游戏，不断地扫开盲区，扩大认知领域，丰富经历，逐渐伸展自己，与不同人群的汇聚，看到与他们的共性，彼此影响发展共性，最终汇集一体成为这样我。

03  从平静到波澜

      要想让对方在乎你，就让他为你付出。这句话真的太经典了。人际关系中，我愿意付出与分享，我喜欢共享带来的欢悦，我会欣然接受朋友的邀请、朋友的礼物，我也一直乐于送上自己的心意。于是，人际互动向来带给我温暖、舒服的感觉。

        然而，10月份发生的事件重重击溃我，从无到有，有声有色。当面问询，满脸通红，不直面问题，一个劲追问从何听来。我终究还是心软，终究不喜欢黑脸相迎。发问前，没有通知另一位冤枉者，不想被问者感到压力太大，给她留情面，当面问询也没有提及另一人。直到对话结束，我才对另一人说，她也被抹黑。

        对话中，我说到冲突不可怕，事情不清晰敞开说就好了。然而这是冲突吗？这是明明白白的造谣，我用冲突这个词还是给她台阶下；事后为了表明她没有做过分的事情，还在身后人格侮辱，说我有妄想症；聚餐前后乘我不在发布种种猜测，大家沉默不语，这更加加剧她的害怕，后面还在造势。

      那么，我为什么感到无法平静了，仅仅是被造谣、被随意人格侮辱吗？

      我知道，目前我的选项不止一个——我生气。只有抛却被害者的思维，我才有选择何种面对的自由。

      放下，没有那么快，心中依然波澜起伏。因为，这不是一个无交集的人，这是一个我愿意付出，也在付出的人，当我付出我的精力、我的心情、我的时间、我的情谊，虽然一直没有达到亲密的程度，但是这段关系我看重，我期待。所以，受伤的感觉，一时挥不去。

      我坚信：遇到的一切事情都是有积极意义的。我努力去找寻这件事带给我的积极意义是什么。努力看到自己的内在需求，看见自己潜意识中合理的、不合理的部分。

      除非你能原谅，否则你永远都是一个受害者。波澜渐渐平静，内心又充盈起来。

      前日电话里z一个短暂的停顿，如此真实地表达了对我所言不信任，又一下子把我拉扯到糟糕情绪的漩涡中，我的平静原来还要归功于我的以为。我以为，真诚地表达得到了信任，原来，反复“听说”确实会影响信任度。于是，“课题”又开始了。

      一友说，你要做好准备：未来你或许会听到完全偏向非事实的事。哈，还真的是这样。

        那么，这些是事实吗？不是！这些会改变事实吗？不会！这些会让我成为那样的人吗？不会！

        那么，与我无关了。

        经历它，从而看清自己、看清别人，接受它，我会更强大。 这都不算什么事！

      就像叶老师说的，去做对生命有积极影响的事情！去积极开拓自己的影像圈而非关注圈。所有花费在这件事情上的时间都在消耗我的能量。人生宝贵，每天有限的能量花在美好的事务、美好的人身上。

04 从无视到珍视

        我们常常是知道很多道理，却过不好很多个当下。

        横跨近一年的时间管理学习，从认知到践行提升了不是一点点。这是一个刻意练习的课程，从一个个生活习惯入手，从做好一件小事入手，全方位学习如何生活、如何学习。

        平时，我们似乎很清楚一些道理，还总是挂在嘴上，可为什么做不到，实则是没有在生活中去践行它，所以对它并没有深刻的体验。

        时间管理课程，在人生道理、做事规律等大量观点输入的同时，让我扎扎实实去做，做过之后体验深刻了，方知简单字面的实际意义。

        比如，早睡早起。强行要求早睡早起90天后，才意识到过去一直睡眠不足，才知道一天下来人的能量是富有变化的，精力管理好，高能做要事。在时间长度不变的情况下，渐渐做成更多的事情。对精力的管理从无知无视到如今借助外力，依靠主动性，珍视每一晚睡眠时间和早起时间。

        日子过久了，行为模式化、日程模式化，观点固化、习惯固化，自我突破的可能性日益降低。只有认知改变、行为调整，人生的活法才有可能变，“洗脑”还是必须的，尤其是跟着大咖学习过好每一天。

05  从心中的一点喜欢到行动的一再重复

      2020年看到太多太多努力的生命，看到太多太多积极绽放光彩的身影，慢慢的，我也将一点喜欢，成就为很大的欢喜。

06  感恩所有

      感恩所有的遭遇，让我成长。

      感恩所有的接纳与喜欢，让我欢悦。

      感恩前辈和朋友们的帮助与爱护，让我温暖。

      感恩父母、婆婆健康快乐，让我安心。

      感恩亲密家人的理解和大力支持， 总是会忍不住对爱人说，我感到很幸福。

      2021年，祝愿成就更多有意义的事，促成更多的欢喜，过得越来越明白、越来越轻盈、越来越开怀。