各路伙伴们的到来为寒冷冬夜的咖啡厅带来了温暖生机，有朋友们带来的鲜花，巧克力、香茶和水果，浓浓的暖意中我们读书、思考、辩论，看到这么多人学习金刚智慧，更增强了我多多分享的信心，看到大家有的因践行金刚智慧而由自心散发出的喜悦更由衷地欣慰。一起学习真好！
针对问题11的金刚解药是：要让丈夫帮忙做家务的种子就是要连续几周专注并且有意识地去帮助他人。在这里我们需要了解的是单单种种子是不够的，你必须把种子种在正确的地方，否则它将不会好好地成长。我们都认识一些慷慨大度且乐于助人的人，但是他们好像越付出就越是贫乏。在很多情况下他们种的种子是正确的，但是种错了地方。
我们举例来说：你帮助同事是因为担心自己被老板辞退，这就如同你把种子种在了石质的土壤里。你的确是帮助了你的同事，也的确种了种子，但你只不过是完成了工作上的职责而已。强大的种子取决于我们帮助他人的动机。
哪里才是种植助人的好地方呢？有三种最肥沃的土壤，我们称之为恩田，悲田和福田。
恩田就是那些曾经给你莫大恩惠的人。我们的一生是谁给了我们最大的帮助呢？那一定是我们的父母！不管你们现在关系如何，事实是他们教会你走路、说话、穿衣和为人处事。在现代社会他们可以选择要不要将你生下来，但母亲还是冒着生命危险来赋予你生命。你的父亲也同样如此。恩田还包括在你生命里为你指点迷津的老师、家人和朋友。如果你给他们任何帮助、任何善意的回报，你就在最肥沃的土壤里种下了种子。
悲田是哪些急需帮助的人，尤其是如果你是他唯一可以依赖的人。可能是一位在街上跌倒的人，而你离他最近，可以扶他一把。或者是一位即将失去住所的朋友，他要是今晚再筹不到另外几百元钱的租金明天可能就要露宿街头了。又或者是世界某个角落的难民营有人正急需食物。
福田是那些能够利益很多人的人。我们只要静下心来观察，可以发现身边不乏这样的人。可能是去偏远山区支教的老师，或去贫困地区志愿的医生等。
我们要牢记种种子的四步骤，好好地实践，让种子快速茁壮成长，才会硕果累累，智慧高效地帮助他人。回到本期的问题，如果你照以上的做了，那有一天你会突然发现你的丈夫开始喜欢上饭后帮你洗碗这件事。
我们回顾了如何从一支笔理解空性的含义，我们所遇到的一切来源于我们以前对待他人的方式。我们必须重新审视一下自己对世界的认知，停止抱怨，检查自己，从因上下手，持续种下好的种子，我们外正的世界才会改变。
再为大家明确种种子四步骤：
1、用简短一句概括你想要什么
2、找到一个跟你有同样需求的人
3、去帮助他
4、咖啡冥想。每晚睡前，把你帮助他人的细节回想一下，为此而感到高兴，你会睡的格外香甜。
两位朋友分享了他们实践种子法则而获得的可喜收获，我们还探讨了世界的起源、轮回转世的话题。美好的时光总觉短暂，大家意犹未尽地告别期待下一次欢聚。感恩大家的到来！
