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有关自律的文章现如今是铺天盖地，遍地开花。抄的最火的是那句“自律的人有多可怕”。紧接着会用明星效果拉出一堆功成名就的人们，赞扬他们的自律以及在自律的过程中表现出来的意志力。
其实很多人，看到这样的文章后的感觉到的并不是马上想学习自律，反而可能会加重已有的焦虑感。因为看到别人做的好，看到别人比自己更自律，焦灼感会马上涌上心头。因此对于非常想做到自律的人来讲，类似大肆宣扬自律的文章，反倒会加重对自律的麻木和对自己的焦虑，而并非能起到督促的作用。
要想做到自律，首先要了解为什么以及什么时候自律。每天的工作和生活是否需要列个时间表，严格按照时间表按部就班地执行？ 且不容许有一点半点的差错？自律做过了是否会有强迫症的可能？
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自律，自我定律，即，自己用一定的理性规律把自己约束起来，这是一种严格的自我约束过程。 那么为什么要这样做？因为只有通过自我理性控制自己的非理性欲望，才能掌控自己，使自己不至于陷入欲望泛滥的状态。
但，也并不是所有的事情都需要严格的自律。自律有很强的目的性。没有哪一个自律的条条框框不是为了达到某一个目的：坚持健身是为了保持更好的身材；坚持学习是为了比别人有更强的竞争力，坚持护肤是为了得到更美的皮肤等等……
越是严格的自律后越是对应了越完美的自我和高幸福指数的生活。在这个人人向往完美生活的年代，对自律的要求越来越严格，留给错误与遗憾的空间越来越狭小。可是，人们却忘记了因为有遗憾，生活才变得美好，因为有错误，人们才有了经验的提炼。
该在老去的年龄老去，该在平庸的岁月平庸，允许自己适当自律，却不能盲目把自己放进自律的王国，使自己成为关在笼子里的狮子。
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