爱不是天生的本能
爱不是天生的本能。爱是冲动和意识的先进，性欲和精神渴求的融合。爱情是理性的需要用心和知识去经营。
经营一个有爱的家庭，首先要体会感恩之心。有三个方法可以让感恩之心把激情回归到婚姻的本质上来。
总则、培养我们对 对方的一种欣赏和感谢。
1.回味并记录对方做的值得感恩的事情。
2.经常用语言来表达感恩之心。
3.爱意的行动和礼物
总则、转化生命中不可承受的生命之重 一、培养宽恕的习惯，以及有宽恕的表现。
1.逐渐降低报复对方的动机。
2.逐渐降低维持敌对的动机。
3.逐渐增加与对方和解的动机。
如何宽恕：
1.控制负面情绪。（听歌、跑步不做行动和决定）
2.做出理性的决定。（第三角度的思考）
3.和对方深谈一次。
