如何阅读
美.艾比.马克斯.比尔
普林斯顿语言研究中心
第一天 点燃阅读激情
提高阅读速度对自己有何益处？
用更少的时间读更多的书。在同样的时间内，你可以读两倍或者三倍的材料。有时候，你发现你只需要略读。
集中注意力。你读得越快，注意力就会越集中，就越能专注于你所读的内容。
更全面更准确地理解所读材料。注意力集中后，理解力就提高了。
记住得更多。由于你注意力集中，理解力更高，记住的信息就更多。
更喜欢阅读。此书的快速阅读策略能帮
你建立阅读信心，提高阅读能力，让你更喜欢阅读。
当使用提速器时，请遵守下列规则：
1. 提速器向下移动，不要横着移动。
2. 不要停下来，或者回到前面重新读。
在你准备开始阅读之前，先整理一下你的阅读材料。拿出一张纸，把你订阅的或购买的阅读材料记录下来，包括书籍、杂志、报纸、专业期刊，等等。现在很多人都用电子设备进行大量的阅读，所以将你在网络上订阅的推送、公众号、博客和社交网络也都记录下来。请持续记录一个月，随时补充。。这就形成了你的“阅读储备库”。然后，给每种材料打分，评估它对你的价值，弄明白你为什么要保留它。如果找不到保留它的正当理由，取消你的订阅。
第二天 重新设定阅读速度引擎
十种减少默读的方法
1. 有意识地查验自己阅读时是否出声。只有当你意识到自己在默读，你才能做些什么来避免它。
2. 非常快速地阅读。这是到目前为止发现的最好的方法。你读得越快，你逐字出声的机会就越少。
3. 读关键词。这会很自然地降低你说话的次数，因为你只读关键词。
4.使用提速器。每天，你都会学习使用一个新的提速器。无论是哪种提速器，都会提高你的阅读速度，降低你说话的机会。
5. 嘘。在阅读时，将你的食指放到嘴唇上，就好像告诉一个小孩子不要出声，保持安静一样。每次感到自己在默读的时候，就把食指放在
嘴唇上。
6. 发出模糊的声音。一边静静地阅读，一边发出模糊的声音，例如“1、 2、 3”，或“啦、啦、啦”。
7. 哼。一边静静阅读，一边时而对自己发出“哼”的声音。
8. 嚼口香糖。试着一次嚼三至四块口香糖。阅读时，有节奏地嚼。
9. 将牙膏涂在嘴唇上。如果你在阅读时移动嘴唇，你就会吃牙膏，这就提醒你，要停止默读。
10. 保持舌头不动。将你的舌头顶在上牙床上，这是一个很好的方法。
这一章介绍的新提速器——左手制动——帮
助你在向下阅读文本的同时视线落到下一行的初始部分。你可以选择一份杂志、报纸，或者这本书的某一页来试验下。左手的食指指着每行的左边或者每行的初始部分，当你往下一行读时，慢慢沿着这一列的左端向下移动手指。当你越来越习惯这样做时，可以试着移动得快些。
第三天 集中注意力
使用荧光笔，适当高亮关键词
使用边注，用下划线或括号写上关键词
做详细笔记，用于学习新的知识
第四天 加速阅读
第六天 批判性阅读
批评性阅读的九个原则
1.接受新思想。
2.对一无所知的事情，不去争论。
3.知道自己何时需要了解更多。
4.意识到对同一个事物或者词汇，不同
的人有不同的理解。
5.意识到绝对真实的事物与可能真实的
事物之间的差别。
6.避免草率归纳。
7.质疑任何讲不通的道理。
8.区分情绪化思维与逻辑思维。
9.扩大词汇量以便能理解他人，使他人
也能理解你。
第七天 清理堆积的待读材料
阅读方式:略读、跳读、左手、右手、蛇形、白纸
第九天阅读专业文章
预览。再读一次第五天的内容，让预览
（第五天）来帮忙。预览之后，即使是最不
熟悉的文本也没有那么难了。在你细读文章
前所做的预览是了解文章布局、大概内容，
以及作者观点的好方法。
熟悉陌生的术语。预览可帮助你识别对
你来说十分陌生的单词或首字母缩略词。如果你正在阅读一本教科书，你经常发现，在
页边空白处，或在一个章节的首/尾处列表
里，词表的单词被印刷成黑体。在商业书籍
中，当你用眼睛向下略读段落时，相信你总
会发现陌生词。在你细读之前，花时间找出
甚至写下这些术语的含义，你就逐渐开始理
解所读的内容，并且这也是学习这些词语的
过程。
寻找“5W加H”。不要从头读到尾来发现
所读材料的内容，而是采用积极的方法来寻
找“5W加H”的答案——何人（who）、何事
（what）、何时（when）、何地
（where）、为什么（why），以及如何
（how）。很多时候，仅仅找到这些问题的
答案就已足够了。同时，这些答案也帮助你
快速发现陌生术语词汇、相关例子及相关的
观点。
调整速读策略。不要仅仅因为阅读材料
的专业性很强，就放弃所有速读策略而回到
以前逐字阅读的老路。你仍然可以使用关键
词、意群、关键意群，或提速器的方法，但
速度可以慢一点。所有的这些策略是非常有
用的，用来识别更为重要的词或短语，从而
构建理解力，以帮助你在未知领域保持自己
的阅读能力。回顾。随着时间的推移，需要通过重复
阅读来保持长时记忆。如果你的目标是使材
料成为长时记忆，永久背景知识的一部分，
你必须多次接触该信息。在已经预览并细读
完之后，最好在短时间内回顾一下。回顾遵
循的过程与预览相同，但是回顾的目的不是
向你介绍材料，而是复习或巩固所知道的。
同时，发现你仍不知道的信息。回顾的方式
有以下几种：
讨论材料。
阅读有关的其他材料。
运用信息。
与他人分享信息。
听相关的录音。
看相关的视频或新闻广播。
参加一门相关的培训课程。
