过往资源:
好事情:工资低我很开心。我可以努力寻找机会,赚大钱。工资低我很开心。我可以努力发展自己的副业。工资低,我很开心,我可以发挥自己的天赋才华,去深耕自己感兴趣的领域。工资低我很开心,这都是暂时的。工资低我很开心,这样我有了社会身份。工资低,我很开心,有了工作可以穿漂亮衣服。工资低我很开心,有了工作,我可以展示自己的年轻和能力。工资低很开心,至少还有工作。工资低我很开心,开心可以去发展创业。工资低我很开心,我的钱足够不去上班。工资低我很开心。自由,有足够的时间做自己想做的事儿和陪伴孩子。工资低我很开心。这是我跨越的重要一步。工资低我很开心,这是我挑战自我的重要一步。工资低,我很开心,这是成长的重要一步。工资低我很开心。这对我是磨练,也是历练。工资低我很开心,至少还有工资。
工作难不被尊重,我很开心。这可以锻炼我强大的内心,工作难不被尊重,我很开心,我有强大的能力和学习力。工作难不被尊重,我很开心,这在锻炼我服务意识。工作难不被尊重,我很开心,这在检验我内心是否足够强大。工作难不被尊重,我很开心,我也武器可以修炼心智,可以做功课。工作呢不被尊重,我可以努力修行自己。工作难不被尊重,我可以选择不做,我有主动权。工作难不被尊重,我很开心。这是我想象出来的,不一定是真的。工作难不被尊重,我很开心,这正是我改变调整的体现,工作难不被尊重,我很开心,这样我可以专心做自己的事儿。工作难,不被尊重,我很开心,我可以挣到钱。工作难不被尊重,我很开心就可以磨练我的心智,让我积累人脉,为日后赚钱做准备。工作难不被尊重,望开心可以让我去适应各种社会关系。工作难不被尊重,我很开心。这是我的内在信念,这也是我的人生功课。是我修行的好时机。工作难不被尊重,开心,我有能力面对这一切。也有能力扭转这一切。也有力量应对这一切。
种信念:
我是一个骄傲的人,被理解,赞美,尊重,认可
我是一个有价值的人。
我很好
自我接纳:我是一个骄傲的人,也是一个羞耻的人。我是地位高的,也是地位低的。我是好的,也是差的。我是有能力的,也是没能力的。我是比别人好的,也是比别人差的。我是有钱的,也是没钱的。我是富有的,也是贫穷的。我是农历风翻盘的,也是被打入深渊。我是能起来的也是能沉下去的。我是快乐的,也是痛苦的。我是舒服的,也是难受的。我是好的,也是差的,也是坏的。我是自恋的。也是自责的,自卑的。我是有工作的,也是没工作的。我是有价值的,也是没价值的。我是家庭妇女,也是职场打工仔。我是有社会身份的,也是没有社会身份的。我是高贵的,也是低贱的。我是优越的。也是差劲的不如人的,你是家里的骄傲,也是家族的耻辱。这些都在我身上是多么美妙的事情啊,对生命说yes,我的明天会更好。
疗愈内在小孩:我看到你了。瑟瑟发抖的充满怨气的孩子。让我来抱抱你吧。从小在那样的家庭环境中长大。你好强,上进总想做那个最好的。为了关系和谐,不断的在压抑自己。我知道,你过去已经过得很不容易了,今天我愿意来守护你,从今以后,我愿意陪伴你,守护你,爱你,保护你。让你开心,快乐,幸福!我会努力还你一个善意的美好的世界。对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。你值得拥有这世间一切美好。
抽离的看事物:之前我在指挥部工作,在局里工作。都是在权力部门。现在感觉突然失去了权利。不是,我本身有权利。而是外力给赋予了我权利。而现在外力消失了,削弱了,这才是事情的本质。原来的那个我不是平时的我。现在这个我也不是真实的我。我现在需要找到真实的我。相对客观的看清自己。
我乃沧海一粟,在历史长河中一瞬而过。用自己的天赋才华,践行使命,或许这一世该满足了吧。人活着开心更重要。
感恩:感恩我活着。感恩我健康。感恩我漂亮美丽,天生自带资源。感恩我有钱。感恩夫妻关系和睦。感恩孩子,帅气,健康,颜值高。感恩金钱让我相对自由。感恩自己,努力向上。感恩自己坚韧,顽强。感恩自己,爱学习,爱成长。
感恩爸爸挣钱给我花,感恩爸爸为家里的付出,感恩爸爸辛勤劳作。感恩爸爸节俭。感恩爸爸充满力量,感恩爸爸包容原谅保护。感恩爸爸为我操心。感恩妈妈包容原谅。感恩妈妈,努力拼搏事业。感恩妈妈树立好榜样。感恩妈妈支持,理解。感恩妈妈给我做饭。感恩妈妈为我付出。感恩妈妈,善良勇敢。感恩爸爸妈妈给我一个相对安全信任的环境。感恩父母,让我觉察疗愈内心世界。