阅读书名:《跨越不可能》
阅读内容：第四部分 心流 第二十二心流循环
本章主要分享了心流循环的四个步骤，这四个步骤分别是：挣扎、放松、心流、恢复。
作者认为，必须经历前面的阶段才能进入下一个阶段，无法跳过某个步骤，只有经历完整的循环才能再次进入心流状态——这就是你无法时时刻刻生活在心流状态下的原因。虽然不可能一直生活在心流状态中，但毫无疑问，你可以最大限度地延长心流状态的持续时间。理解这个循环，便是朝着这个方向迈出了关键一步。
虽然心流体验令人陶醉，但这只是四个阶段中的一个，而其他阶段则会让人感到非常不适。事实上，我们会发现，不愉快是心流体验的内核，是一种不可避免的生理需要。
