完成任务就有50元奖金，不完成就没有；今天已经有50元奖金，如果不能完成就全部扣掉，如果是你，哪种选择？
损失厌恶
相信大部分人会选择第二种，其实两种说法并没什么本质区别，但大部分人会因为第二种说法去积极工作。为什么呢？根据心理学研究，人天生会选择快乐，而逃避痛苦，如果两者冲突，必须选择一个的话，一般人会放弃快乐，而逃避痛苦。获得50块钱的奖励固然会令人快乐，但与有可能失去50块钱的惩罚相比，人们更倾向逃避因惩罚带来的痛苦体验。这就是心理学上著名的“损失厌恶”。
有何作用
坏比好重要。这条心理学定律在我们日常生活中有何应用呢？假如你的女朋友体型偏胖，你想让她减肥。如果你告诉她，如果她成功减掉十斤，你就会给她奖励，比如给她买新衣服，化妆品，包包，她刚开始可能兴致勃勃，每天去跑步，锻炼，但出不了几天你会发现她运动的频率越来越低了，还是还吃的吃，该喝的喝。一段时间下来，没瘦反而胖了几斤，令人抓狂有木有？你问她为啥？她笑眯眯看着你说:我努力啦，但不吃饱睡好哪有力气减肥？你竟无言以对。下次劝她减肥的时候，换一种说法。你告诉她，如果她不减肥的话，以后都不会请她吃大餐，不会给她买漂亮衣服，不会再给她零花钱，见面就叫她“死胖子”，说话的时候眼睛里尽量透露出坚定的眼神。相信她顿时会像打了鸡血一样，疯了一样地锻炼，不出时日，体重嗖嗖地往下降。当然了，这种方法慎用。因为用了这种方法女朋友和你分手了，我不负责。
激励自己
说回正经的，我们要辩证看待“好比坏重要”。固然我们不喜欢痛苦的感觉，但有些重要的事情我们必须正面面对。比如上面提到减肥的例子，暴饮暴食不锻炼肥胖过度除了影响颜值外观之外，还会带来一系列的疾病。为了你自己着想，你也要承受一时因节食和锻炼带来的痛苦，为未来的帅气美丽和健康做打算。
再比如说，你有一个升职机会，但前期会要求你经常加班，放弃很多娱乐时间，每件事都要做得尽善尽美，如果你是个工作上要求进步的人，接受一时因工作带来的“痛苦”，能有更好的个人成长，肯定是值得的，这样带来的快乐体验也是长久的。
生活不易，开心就好
当然了，每个人选择的生活方式不同，或拼命，或安逸，你工作忙碌的时候不用羡慕那些到处旅行的背包客，你单身的时候不用羡慕人家出双入对，你独处静思的时候不必羡慕那些聚会狂欢的人……得到某些东西，必然要放弃一些东西。得到金钱，也许就要放弃自由；得到自由，也许要放弃爱情；得到成长，也许要社交。
快乐也好，痛苦也好，生活不易，开心就好。
