今天是什么日子
起床:6:30
就寝:22:30
天气: 雨天
心情:开心纪念日:每一天
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:1,陪儿子和先生打牌。2,坚持晨跑,下班走路回家3,中午有坚持阅读专业书
改进:英语口语未完成,瑜伽练习未坚持
习惯养成:早上阅读半小时
睡前画半小时画周目标·完成进度
本周晨跑三次,本周晚上练二十分钟瑜珈
本周坚持每日英语口语十五分钟
学习·信息·阅读
论语阅读每日半小时,重新看效律手册,每日半小时
健康·饮食·锻炼
最近体质有点虚,早餐吃两个鸡蛋补充营养
人际·家人·朋友
我发现男人要多夸,要多对他的付出表示认可。少顶撞他,学会多倾听家人说话
工作·思考
最近工作客流有些小,业绩也出不来。多和客人互动
副业学着做
最美好的三件事
1. 阅读时间
2. 晨跑和听书3. 陪儿子打牌
思考·创意·未来
学会做副业,多学习一些新的技能